추운 날씨에 야외 활동을 오래 하거나 실내에서 냉난방에 오래 노출되면 숨을 쉴 때 코가 매워지는 증상을 겪어보셨나요? 콧속이 시큰거리고 매워서 호흡하는 데에 꽤 큰 불편함이 느껴지는데요🥲 아무렇지 않게 받아들였던 이 증상은 '비강건조증'이라는 이름을 가지고 있다고 해요. 이름에서도 알 수 있듯 콧속이 건조해지면 나타나는데요:) 오늘은 코가 매울때, 비강건조증에 대해 증상과 원인을 중심으로 알아보도록 하겠습니다.
코가 매울때, 비강건조증 원인
비강건조증은 습도가 낮아 건조하며 먼지가 많은 환경에 장시간 노출되면 콧속이 마르면서 매운 느낌을 받는 증상을 의미합니다. 코가 매운 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 우리의 비강 내 즉, 콧속은 일직선으로 쭉 뻗어있는 것이 아니라 폐까지 구불구불한 통로로 되어있어요.
코로 숨을 들이마시면 이 구불구불한 통로를 통해 외부 공기를 따뜻하고 적당히 습기를 머금은 공기로 정화시켜 폐까지 전달하게 되는데요. 이 과정에서 차갑고 건조한 공기가 대량 들어오면 콧속이 자극을 받아 코가 매운 증상이 나타납니다.
환경과 무관하게 코가 막혀있다가 확 뚫리면서 코가 급격하게 매워지는 증상을 자주 겪는다면 질환이 원인이 아닌지 생각해 볼 수 있는데요. 축농증이라 불리는 부비동염의 경우 이러한 증상이 나타날 수 있으며 부비동염은 콧속의 커다란 구멍 공간에 세균이나 바이러스가 침입하여 염증이 생기는 증상을 뜻합니다.
구강건조증과 동시에 눈 주변 부종, 두통, 잦은 코막힘, 발열, 후각 둔해짐 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이 외에도 알레르기성 비염의 경우 일시적으로 구강건조증이 나타날 수 있으니 질환이라는 생각이 든다면 내원을 통해 전문가의 도움을 받아보세요.
코가 매워요! 비강건조증 증상
비강건조증은 콧속이 건조하며 매운 증상과 함께 때로는 가려움을 느끼는 사람도 있습니다. 비강건조증이 느껴지면 후각이 둔해져 냄새를 잘 맡지 못하게 되며 호흡에도 불편함이 크다 보니 입으로 숨을 쉬거나 입을 벌리고 있는 시간이 많아집니다.
입을 자주 벌리고 있게 되면 구강도 마르고 이로 인해 입 냄새가 심해질 수 있습니다. 비강건조증이 장기적으로 지속될 경우, 수면을 방해하여 만성 피로감을 느끼기도 하고 여러모로 일상생활의 질을 떨어뜨리기 쉽습니다.
-코가 당기듯이 간지럽다
-코가 따끔 거린다
-코로 숨 쉬기가 불편하다
-코 안을 후비거나 풀면 코피가 난다
-잠을 자고 난 후 아침에 코를 풀면 코피가 보인다
비강건조증 예방법
코가 매울때, 비강건조증을 미리 막기 위해서는 냉난방기를 작동시킬 때 희망온도를 적정 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. 또한 냉난방기를 가동할 때에는 가습기를 활용해 실내 습도를 적절하게 유지해 주세요. 비강건조증을 방치할 경우에는 비염이나 코감기로 악화되기 쉽습니다. 따라서 비염이나 코감기로 악화되지 않도록 주변 환경에 신경 쓰는 것만큼이나 개인의 면역력 관리에도 주의를 기울여야 합니다.
-실내 습도 높이기
-물 충분히 마시기
-코를 자주 후비거나 파는 행동 줄이기
-코가 너무 건조하면 바셀린 같은 기름기가 많은 연고 코 입구에 바르기
-비전정염이나 습진‧염증 같은 코 질환은 항생제‧부신피질호르몬제 연고 사용
항산화 물질이라 할 수 있는 비타민C가 풍부하게 함유된 과일, 채소 등을 챙겨 먹고 과도한 업무나 스트레스로 인해 면역력이 떨어지지 않도록 충분한 휴식도 도움이 될 수 있습니다. 적절한 습도를 유지하고 건조하지 않은 주변 환경을 형성하였음에도 불구하고 코가 매운 증상이 지속된다면 질환일 수 있으니 내원을 추천드립니다.
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