[생활정보]27

• 

  [생활정보] 토스뱅크 외화통장, 외화 환전 외화 통장 연결 체크카드 발급하기 토스뱅크는 기존 은행과는 다른 편리함과 높은 금리로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 인터넷 전문은행이에요. 토스뱅크의 주요 장점은 높은 금리 파킹통장인데요 하루만 넣어도 연 2% (세전)의 높은 이자를 제공하여 소액 자금을 효율적으로 운용할 수 있습니다. 또한 다양한 금리 상품을 제공하며, 예금은 돈을 보관하는 즉시 이자가 지급되는 것이 특징입니다. 오늘은 토스뱅크 외화 통장과 외화통장에 연결 가능한 체크카드를 통해 해외에서 자유롭게 사용하는 방법을 알보겠습니다. 토스뱅크 외화 환전과 체크카드 발급하기미국 여행을 준비하며 토스뱅크 외화통장을 개설했다. 비대면으로 금방 개설했고, 외화통장에서 바로 환전할 수 있다.  환전 수수료가 없다. 기준 환율로 무료 환전이 가능하다는 것은 엄청난 장점이었다. 환전하고 .. [생활정보] 2024. 12. 10.

• 

  [생활정보] 여자가 남자를 좋아할 때 보이는 행동, 여자가 좋아하는 남자에게보이는 행동 여자가 남자에게 관심이 있거나 호감이 있어서 더 좋은 관계로 발전하고 싶을 때 보이는 공통적인 행동들이 있습니다. 물론 모든 여성이 해당되는 것은 아니지만 대체적으로 남성의 호감을 얻고 가까워지기 위해 하는 대표적인 행동들을 소개해드릴까 합니다. 여성의 마음을 알고 싶다면 어떤 행동을 하는지 한번 체크해보는 것도 좋을 것입니다. 그럼 여자가 남자를 좋아할 때 어떤 행동을 하는지 한번 알아보겠습니다. 1. 적극적인 리액션을 해줍니다.남성이 하는 말이나 행동에 매우 긍정적인 반응을 보입니다. 웃어준다거나 맞장구를 쳐주거나 대화가 끊기지 않도록 질문을 계속하게 됩니다. 남성이 재미없고 썰렁한 농담을 했더라도 재미있다고 웃어주거나 긍정적인 반응을 한다면 여자는 남자를 좋아하고 있을 확률이 높습니다. 2. 눈이 .. [생활정보] 2024. 12. 3.

• 

  [생활정보] 남자가 좋아하는 여자에게 보이는 행동, 남자가 여자를 좋아할때 보이는 행동 아무리 자기감정을 잘 숨기는 사람이라도 자세히 보면 무의식적으로 내 진실된 행동이나 말이 나온다고 하죠. 눈치가 빠른 여성은 알아채기도 할 텐데요. 남자가 어떤 여자에게 호감이 있거나 좋아하는 단계에서 보이는 공통적인 행동들이 있다고 합니다. 이 행동은 당사자만 알아차릴 수 있거나 다른 사람이 봐도 쉽게 알아차릴 수 있는 행동도 있습니다. 지금부터 남자가 여자를 좋아할 때 진심으로 보여주는 행동들 알아보겠습니다.  1. 시선이 마주친다.남성은 시각에 의한 자극을 많이 받는다고 하죠. 무던하고 덤덤한 성격의 남자라도 본인이 좋아하는 여성에게 본능적으로 시선이 가는 것은 막을 방법이 없습니다. 좋아하는 그녀를 자주 보고 싶고 눈에 담아두고 싶어 자주 시선을 마주치게 될 것입니다. 또 속마음을 들키기 싫어 서.. [생활정보] 2024. 12. 1.

• 

  [생활정보] 국가 일반건강검진 항목, 검진 시간, 검진 예약방법 국가에서 지원되는 일반건강검진은 2년에 한 번 실시됩니다. 매년 연말이 가까워지면 미뤄왔던 건강검진을 받으려는 사람들로 검진 기관이 붐비게 되는데요. 무료로 지원되는 건강검진을 제때 잘 활용하면 질병을 미리 막고 조기에 발견하는 데에 큰 도움이 되니, 대상이 되는 해에는 꼭 받으시는 것이 좋아요. 오늘은 국가 일반건강검진에 대해 알아보겠습니다. 1.국가 일반건강검진 대상자국가 일반건강검진은 국민건강보험에 가입된 사람들에게 2년에 한 번 시행되는 검진입니다. 홀수 연도에는 홀수 연도 출생자가 받을 수 있으며 짝수 연도에는 짝수 연도 출생자가 받을 수 있습니다. 예를 들어, 1999년생이라면 홀수 연도이니 2023년인 올해가 대상자에 포함됩니다. 나이에 따라 지원되는 항목에 차이가 있을 수 있으니, 가장 정.. [생활정보] 2024. 11. 18.

• 

  [생활정보] 외국인에게 추천하는 한국전통음식 Best 5, 외국인이 좋아하는 한국음식 Top5 K-FOOD라고 들어보셨나요? 한식은 이제 한국을 넘어 외국에서도 사랑받는 음식으로 자리 잡았는데요. 우리나라를 방문한 외국인은 어떤 한국 음식을 좋아할까요? 외국인에게 사랑받는 한국 전통음식, Best 5를 뽑아보았습니다. 한국에 찾아온 외국인 친구가 있다면 5가지 메뉴 중에서 한가지는 꼭 한번 맛보여주시길 추천합니다. 화려한 색감과 매콤한 고추장의 조화 비빔밥외국인 친구에게 첫 번째로 소개할 음식은 바로 비빔밥입니다. 한식 하면 아마도 가장 유명한 음식이지 않을까 생각되는데요. 2014년 한국문화관광원이 한국을 출국하는 외국인 810명을 조사한 결과 가장 맛있었던 음식을 비빔밥으로 꼽았다고 해요. 그만큼 맛도 좋고 인기도 많은 음식이라는걸 알 수 있는데요. 비빔밥은 각종 야채들이 어우러져 화려한 색감.. [생활정보] 2024. 11. 16.

• 

  [생활정보] 아연 부족 증상 효능 부작용, 아연 권장량 많은 음식 아연은 우리 몸에 필요한 필수 미네랄 중 하나이며 주로 근육과 뼈, 피부, 신장, 간, 췌장, 눈, 전립선 건강에 관련된 성분입니다. 아연은 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해 주어야 하는데요. 오늘은 아연의 효능과 부작용, 권장량을 알아보고 아연이 부족할 때 나타나는 증상과 아연이 많이 함유된 음식까지 살펴보도록 해요. 아연 효능아연은 여드름이나 아토피, 습진 등 각종 피부 트러블을 완화하는 데에 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 해요. 이유는 아연이 백혈구의 기능을 활발하게 하는 데에 있는데, 백혈구는 회복 과정에 필수적인 요소입니다. 각종 트러블로 인해 염증, 상처가 발생하면 아연이 백혈구 기능을 활발하게 하여 피부 완화에 도움을 주는 것이랍니다. 이밖에 아연은 콜라겐 생성을 .. [생활정보] 2024. 11. 16.

• 

  [생활정보] 바질씨드 효능과 부작용, 바질씨드 칼로리, 바질 효능과 부작용 바질은 파스타, 샌드위치 등 다양하게 활용되어 우리에게 비교적 친숙한 식재료이지만 바질씨드는 생소한 분들이 많을 거예요. 최근에 바질씨드 안에 건강에 이로운 성분이 많다는 것이 알려지면서 바질뿐만 아니라 바질의 씨앗까지 많은 분들이 찾게 되었어요. 오늘은 바질과 바질씨드의 효능, 부작용, 칼로리에 대해 각각 알아보도록 할게요! 바질 효능바질은 민트나 오레가노처럼 꿀풀과 식물에 속해요. 꿀풀과 식물이란 일종의 허브라 생각하시면 됩니다. 바질은 항산화 성분이 매우 풍부한 허브인데요. 이 항산화 성분은 바질 스스로를 병충해로부터 지키는 역할도 하지만 바질을 먹는 인간에게도 다양한 작용으로 건강을 돕습니다. 활성산소가 우리 세포에 미치는 악영향은 다양해요. 악성 종양을 만드는 일부터 노화, 염증성 질환 등 이 .. [생활정보] 2024. 11. 16.

• 

  [생활정보] 코코넛 워터 코코넛 오일 효능과 부작용 예전에 동남아로 여행 갔을 때 거리에서 파는 코코넛에 빨대 꼽은 음료를 먹은 적 있어요:) 지금 생각해 보니 그게 코코넛워터였던 것 같아요. 코코넛워터와 코코넛오일은 체중 관리와 건강상의 이유로 많은 분들에게 사랑받는 식품이에요. 오늘은 코코넛워터와 코코넛오일 각각의 효능과 부작용에 대해 정리해 보도록 할게요! 코코넛워터 효능코코넛워터는 약 95%가 수분이며 나머지는 당분, 비타민, 아미노산 등 좋은 영양소로 채워져 있어요. 코코넛워터는 수분이 많은 만큼 더운 날씨에 탈수 증상을 막아주는 역할을 합니다. 수분 외에도 마그네슘이나 인, 나트륨, 칼슘, 칼륨 등 미네랄이 매우 풍부하여 에너지원으로도 작용합니다. 물 대신 마시기에도 좋은 음료입니다. 코코넛워터에는 칼륨도 풍부하여 혈관에 쌓이는 나트륨 배출을 .. [생활정보] 2024. 11. 13.

• 

  [생활정보] 마그네슘 부족 증상, 마그네슘 효능과 마그네슘 부작용, 마그네슘 많은 음식 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상으로 많은 분들이 알고 계신 것은 바로 눈 떨림입니다. 하지만 마그네슘 결핍이 심해지면 눈 떨림 외에 다양한 증상이 동반될 수 있어요. 오늘은 마그네슘 부족증상으로 어떤 것이 있는지, 마그네슘의 효능과 부작용, 마그네슘이 많이 들어있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘 효능마그네슘이 부족할 때의 증상을 알아보기 전에 마그네슘이 신체에 미치는 효능을 알아보겠습니다. 마그네슘의 약 60~70%는 뼈에 있습니다. 마그네슘은 비타민D, 인과 함께 뼈 속의 칼슘 수치를 증가시키고 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 하는 데에 꼭 필요한 성분입니다. 마그네슘은 뼈 건강은 물론 혈관 건강에도 이로운 역할을 기대할 수 있는 성분인데요. 특히 혈압을 조절하는 작용을 하여 심장마비나 협심증 등.. [생활정보] 2024. 11. 13.

• 

  [생활정보] 깔라만시의 효능과 부작용, 깔라만시 영양성분, 깔라만시 먹는법 한때 깔라만시 붐이 일면서 에이드, 티, 주류까지 다양한 제품이 출시되었었죠:) 건강에 좋은 식품이 주목받다가 이내 사라지는 건 종종 있는 일이라 깔라만시도 그럴 줄 알았는데, 나름 스테디셀러로 자리 잡아 아직도 마트에서 깔라만시 관련 제품을 쉽게 볼 수 있어요. 오늘은 깔라만시의 효능과 부작용, 영양성분, 다양하게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 깔라만시 효능깔라만시는 금귤보다 약간 크고 겉모습은 귤과 비슷한 모양을 하고 있습니다. 깔라만시는 식이섬유가 풍부한 과일이라 포만감을 쉽게 느낄 수 있어 체중을 관리하는 분들에게 사랑받는 과일입니다. 깔라만시의 '헤스페리딘'이라는 성분은 지방산과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 어느 정도 막아주는 효과도 있다고 합니다. 깔라만시는 항염증 작용을 기대할.. [생활정보] 2024. 11. 13.