명치가 아플 때는 체한 것은 아닌지 생각하게 됩니다:) 자주는 아니더라도 누구나 한 번쯤 명치 부근에 통증이 생긴 경험을 해보셨을 텐데요. 명치는 누르면 아픈 경우와 누르지 않고 숨 쉬는 것만으로도 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 오늘은 명치 누르면 통증이 생기는 원인과 누르지 않아도 명치가 아픈 원인, 명치 위치도 함께 살펴보도록 해요.
명치 위치
명치에서 느껴지는 통증과 원인에 대해 알아보기 전에 명치의 정확한 위치부터 알아보도록 하겠습니다. 명치는 가슴과 복부 사이에 위치하고 있습니다. 양쪽 갈비뼈 사이에 움푹 들어가는 말랑말랑한 부위가 명치의 시작 부위라 할 수 있습니다. 강한 충격을 받을 경우, 일반적인 다른 부위에 비해 더욱 극심한 고통을 느끼게 되는 급소 중 하나로 구분됩니다.
명치 누르면 통증
명치에 갑갑하고 꽉 막힌 느낌이 들며 눌렀을 때 통증이 발생한다면 가장 쉽게 생각해볼 수 있는 것이 급체입니다. 정도에 따라 복부 팽만감이 느껴지거나 구토, 메스꺼움 등이 동반되기도 합니다. 불규칙적으로 식사를 했거나 짧은 시간 내에 급하게 식사를 하는 경우에 급체가 자주 발생할 수 있으며 자극적인 메뉴를 먹거나 과식할 때에도 쉽게 발생합니다.
명치가 아픈 이유
명치를 굳이 누르지 않고, 가만히 있어도 아픔이 느껴지는 경우도 있습니다. 이럴 때 명치가 아픈 이유로 추정해 볼 수 있는 것이 역류성 식도염인데요. 역류성 식도염은 명치부터 목까지 타는 듯한 통증을 일으킬 수 있으며 통증과 함께 신물이 올라오거나 목소리 쉼, 인후통, 목에 이물감 등이 느껴질 수 있습니다.
역류성 식도염은 생활습관 개선이 가장 중요하므로 먹고 바로 눕는 습관을 고치고 금연, 금주, 기름 많은 음식 등을 피하는 것이 좋아요. 명치가 아픈 또 다른 이유로 담석이 있습니다. 담석은 콜레스테롤과 지방 음식의 대사를 담당하는 담즙에 문제가 생겨 찌꺼기가 발생하거나 찌꺼기가 돌처럼 단단해지는 질환입니다.
이 찌꺼기를 '담음'이라고도 부르는데, 담음이 위장 벽에 쌓이면 명치 통증과 더불어 더부룩함과 가스가 자주 차고 메스꺼움도 느껴질 수 있습니다. 명치가 특히 쥐어짜듯 아프다면 협심증이나 심근경색 등 심장 질환도 생각해 볼 수 있습니다.
이 외에 췌장에 염증이 생겼을 때에도 명치 부근이 쥐어짜듯 아플 수 있으며 특히 왼쪽 명치 부근이 주로 아픕니다. 일시적으로 명치가 아플 때에는 단순히 소화불량이라 생각하기 쉽지만 통증이 길어지거나 쉽게 완화되지 않는다면 질환적인 원인도 두루 가능성을 열어놓아야 합니다.
게다가 스트레스, 과로 등 정신적인 원인으로 인해서도 명치가 아플 수 있으니 최근 무리하지 않았는지 체크하는 것도 좋습니다.
댓글