눈은 정말 다양한 이유로 붓는 것 같아요:) 전날 물을 많이 마시고 잠자리에 들어도 붓고 야식을 먹고 자도 부으며 슬퍼서 울다가 잠이 들어도 붓고 엎드려서 잠들어도 붓게 됩니다! 오늘은 조금 가벼운 주제를 가져왔어요. 눈이 부었을때의 이유와 부은 눈의 붓기를 빨리 빼는 데에 도움이 되는 방법에 대해 살펴볼까 해요.
눈이 부었어요! 눈이 붓는 이유
울고나서 눈이 붓는 이유는 놀랍게도 눈물 자체 때문은 아니랍니다. 휴지나 손수건, 티슈, 옷소매 등으로 눈물을 계속 닦아내는 과정에서 눈 주변 피부가 자극을 받고 혈관이 확장되면서 붓는 것입니다. 그래서 너무너무 슬퍼서 눈물이 나는데 다음날 중요한 약속이 있다면 눈물을 닦지 않고 주륵주륵 흘리거나 눈 바로 아래에 휴지를 대고 있는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 아니면 고개를 숙여서 그대로 바닥에 눈물이 떨어지도록 둔 다음 바닥을 닦는 것도 도움이 됩니다😂 이렇게 하다 보면 슬퍼서 흐르던 눈물도 웃겨서 멈출 것 같지만 말이죠 :)
늦은 시간에 야식을 먹으면 눈이 붓는 이유
늦은 시간 야식을 먹으면 눈이 붓는 이유는 눈과 위장이 밀접하게 연관되어 있기 때문이에요. 잠을 자는 동안 속에 음식물이 있으면 위장이 쉬질 못하니 부담이 가게 되고, 위장의 부담은 곧 눈이 붓거나 얼굴 전체가 붓는 증상으로 나타난답니다. 자기 전에 물을 많이 먹거나 달콤한 음식을 많이 먹은 날은 신장과 방광의 기능이 저하되고 무리가 되어 잘 부을 수 있습니다. 이 외에 알레르기나 다래끼로 인해 일시적으로 부어오르기도 합니다.
눈이 부었을때 눈 붓기 빨리 빼는법
앞서 눈이 부었을때의 이유를 살펴보았는데요. 알레르기 반응이 심하거나 다래끼가 장기간 가라앉지 않는다면 내원을 하셔서 전문가의 도움을 받는 것이 바람직 합니다. 하지만 단순히 전날 야식을 많이 먹어서, 너무 많이 울어서 부은 것이라면 눈 붓기 빨리 빼는법을 참고하셔서 도움을 받으실 수 있을 거예요.
우선, 눈이 부었을때는 온찜질보다는 냉찜질이 도움이 됩니다. 15분 정도 간단하게 아이스팩으로 냉찜질을 하면 눈 주변 혈관이 수축되면서 눈이 조금은 가라앉는 것을 확인할 수 있어요. 이 원리에서 나온 것이 냉장고 속 계란으로 눈을 찜질하거나 시원한 숟가락을 이용해 찜질하는 것이랍니다.
대신, 눈 주변 피부는 얇고 약하므로 무리가 가지 않도록 얼음을 직접 눈에 대지 않는 것이 좋습니다. 세수할 때에 눈과 눈 사이, 눈 주변 푹 들어가는 라인을 따라 검지로 눌러가며 지압을 해주는 것도 눈 붓기를 빨리 뺄 수 있는 방법이랍니다. 여기에 세수는 따뜻한 물과 차가운 물을 번갈아가며 해주면 더욱 빨리 가라앉는다고 해요.
또 다른 눈 붓기 빨리 빼는법으로는 울고 난 직후에 할 수 있는 방법인데요. 잠들기 전에 진정 효과가 좋은 알로에 젤을 사용하여 눈 주변에 도포한 다음 잠들면 평소에 울고 잠들었을 때보다 덜 부을 확률이 높다고 합니다. 단, 알로에 젤을 눈 주변에 바르면 사람에 따라서는 시릴 수도 있으니 극소량으로 테스트 먼저 한 후에 사용하시기를 추천드립니다.
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