겨울 건강차 추천1

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  [차이야기] 겨울철 감기예방에 좋은 건강차 Best 7, 겨울 건강차 추천 유난히 추위가 맹위를 떨치고 독감이 유행인 올 겨울, 이 때문에 감기에 걸려 콜록거리고, 콧물이나 따가운 목으로 고생하는 사람들이 늘고 있는데요. 이럴 때 차 한 잔을 마시면 몸도 따뜻해지고 그윽한 향기에 마음의 여유도 되찾게 해주죠. 겨울철 감기예방과 몸을 따듯하게 해주는 건강차를 소개해 봅니다. 집에서 손쉽게 마련할 수 있는 감기예방에 좋은 겨울 건강차  7가지를 알아보아요. 인삼차겨울 한방 차의 대표적인 것으로 원기가 부족하거나 몸이 차고 추위를 잘 타는 사람에게 좋다. 피로를 없애거나 감기를 예방하는 효능도 있다. 인삼에 들어있는 사포닌은 강력한 면역 물질로 몸의 저항력을 키워 겨울을 거뜬하게 나는데 도움이 된다. 사포닌은 암세포의 진행을 억제한다는 연구 결과도 있다. 숨이 차고 땀을 많이 흘릴 .. [차이야기] 2025. 4. 2.