목뒤에 통증이 있다면1

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  [건강정보] 목디스크 증상 원인, 목디스크 자가진단 ,목디스크 완화 스트레칭 ,목뒤에 통증이 있다면 잘못된 자세로 스마트폰이나 노트북, PC를 장시간 사용하는 현대인들에게 목디스크는 흔하게 볼 수 있는 질환이죠. 목디스크를 겪는 사람의 수가 100만 명에 육박할 정도인데요. 목에 무리가 가는 자세로 하루를 보냈다면 목디스크에 좋은 스트레칭을 통해 미리 관리하고 목디스크 증상과 원인을 알아두는 것도 좋겠죠:) 목디스크란디스크(추간판)는 척추뼈와 척추뼈 사이에서 완충 역할을 하는 조직으로, 추간판 중심부에는 젤리 같은 “수핵”이 있고, 외부층은 질긴 “섬유륜”이 있어 수핵을 보호하고 있습니다. 추간판이 부풀어 오르거나 수핵이 새어 나와서, 척수 신경을 물리적으로 압박하고 염증을 유발하는 화학물질이 신경을 자극하면, 신경이 붓고 염증이 생기면서 추간판 탈출증의 증상이 나타납니다. 척추 중 목 부분인 경추에서.. [건강정보] 2024. 12. 31.