여름철건강차1

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  [차이야기] 여름에 좋은 차, 기운을 복돋아주는 건차, 냉방병에 좋은 건강차 후끈후끈 더위에 지치기 쉬운 여름! 특히 여름에는 땀을 비롯해 호흡과 피부 표면을 통해서도 수분이 증발되어 체내 수분이 부족해지기 쉽다. 그렇다면 더위에 지친 몸과 마음에 청량감을 안겨주는 시원한 음료는 무엇이 있을까?더위에 좋은 건강차좋은 차는 보약 못지않은 효과를 볼 수도 있다. 무더위 속 내 몸은? 땀 많고 기운 빠지고 입맛은 없고 날씨가 더워지면 열이 몸속에 쌓여 숨이 차고 답답하며 갈증을 느끼게 된다. 몸 안팎의 열 때문에 체온 조절이 원활히 이루어지지 않기 때문이다. 그렇다 보니 두통이나 현 기증이 날 수 있고 무력감도 느낄 수 있다. 더욱이 여름에는 더위 때문에 찬 음식 을 많이 먹게 된다. 찬음식은 위와 장에 부담을 주게되고 심하면 소화불량 및 복통까지 일으키게 할 수 있다. 또 여름에는 .. [차이야기] 2024. 11. 6.