잦은 소변을 줄이고 싶다면1

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  [건강정보] 소변 자주 마려움 원인, 잦은 소변을 줄이고 싶다면 겨울철이 되면 특히 소변이 자주 마렵습니다. 겨울철에는 여름에 비해 체내에 쌓인 노폐물이 땀으로 잘 배출되지 않기 때문에 그 대신 소변으로 배출하게 되는 것이죠. 하지만 그 빈도가 너무 잦다면 문제가 생긴 것은 아닌지 생각해 보아야 하는데요. 오늘은 소변 자주 마려움의 원인과 잦은 소변을 줄이기 위한 대처 방법에 대해 알아보도록 해요. 소변 자주 마려움의 원인소변은 하루에 6~8회 보는 것이 평균적입니다. 물론 맥주나 커피처럼 이뇨작용을 촉진시키는 음식을 먹었다면 이보다 잦아질 수 있겠죠. 평소에 8회 이상 잦은 소변을 본다면 빈뇨증이 있는지 생각해 볼 수 있습니다. 소변 자주 마려움의 첫 번째 원인은 방광의 용량입니다. 방광의 용량이 작은 편이라면 자주 소변을 보고 싶어집니다. 보통 성인의 방광에는 3.. [건강정보] 2025. 3. 18.