갱년기에좋은음식1

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  [건강정보] 갱년기 초기 증상 나이 갱년기 증상에 좋은 음식 갱년기는 제2의 사춘기라고 불릴 정도로 여러 가지 신체적, 정신적 변화가 나타납니다. 잘 관리해 주지 않으면 안면 홍조, 요실금, 골다공증 등 후유증이 만성적으로 남기도 해서 증상과 시기를 잘 알아두었다가 관리하는 것이 좋아요. 오늘은 여성 갱년기 초기증상과 갱년기 증상이 나타나는 나이, 갱년기 증상에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 남성 갱년기 증상은 나중에 따로 포스팅 준비할게요. 갱년기 원인 및 나이갱년기가 나타나는 원인을 살펴보면 갱년기는 병이나 질환이 아닌 자연스러운 신체 변화임을 알 수 있습니다. 갱년기는 대체로 난소 기능이 급격히 저하되는 45세에서 55세 사이에 발생하는 경우가 많습니다. 난소는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 분비하는데, 갱년기가 되면 이 호르몬의 분비가 현저히 .. [건강정보] 2024. 12. 23.