돼지감자 효능 부작용1

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  [생활정보] 돼지감자 효능 부작용, 돼지 감자 먹는방법, 돼지감자차 임산부 먹어도 될까요? 독특한 이름의 돼지감자를 들어보셨나요 :) 아마 건강에 관심이 많은 분들이라면 이미 익숙한 식재료일지도 몰라요. '뚱딴지'라고도 불리는 돼지감자는 생김새가 감자와 비슷하고, 이전까지는 돼지의 먹이로 많이 사용되었기 때문에 붙은 이름이라고 해요. 최근 돼지감자가 주목받은 이유는 역시 건강상 다양한 효능을 기대할 수 있기 때문인데요. 오늘은 돼지감자 효능과 부작용, 먹는방법에 대해 살펴보고 돼지감자차에 대해서도 알아볼게요. 돼지감자 효능돼지감자가 주목받는 데에 가장 큰 역할을 한 것이 바로 '이눌린'이라는 성분 때문이 아닐까 해요. 이눌린은 바나나, 마늘, 아스파라거스, 양파 등의 식물에서 발견되는 성분으로 칼로리가 거의 없으며 사람이 소화할 수 없는 섬유질로 되어 있다고 해요. 이눌린은 소화가 되지 않다 .. [생활정보] 2025. 4. 6.