만성피로 자가 검사 체크1

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  [건강정보] 과로 증상, 만성피로 원인, 만성피로 자가 검사 체크 지나친 야근이나 장시간 노동으로 인해 풀리지 않는 피로감을 느끼고 있다면 본인이 과로 상태가 아닌지 생각해 보아야 해요. 우리가 흔히 만성피로라 부르는 것도 과로와 밀접한 관련이 있답니다. 오늘은 과로의 증상으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 밀접한 관련이 있는 만성피로에 대해서도 알아보도록 해요. 마지막에는 자가 검사를 통해 만성피로를 갖고 있는 것은 아닌지, 휴식이 필요한 때인지 함께 체크해 보도록 해요:) 과로 증상과로의 대표적인 증상으로는 수면을 아무리 충분히 취해도 계속 느껴지는 피로감입니다. 흔히 만성피로라고도 부릅니다. 게다가 몸이 마치 물에 젖은 솜뭉치처럼 무겁게 느껴지기까지 합니다. 자주 어지러움을 느끼거나 기억력이 떨어지고 인지 능력도 감퇴되어 말실수를 자주 하거나 글을 읽어도 요지를 .. [건강정보] 2025. 2. 15.