말린여주 고야1

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  [생활정보] 여주 부작용 효능, 여주 먹는방법, 말린여주 고야 10년 전 일본 아이돌 덕질을 할 당시, 일본 예능에 자주 나오던 여주는 제게 굉장히 색다른 식재료였어요. 여주를 먹으면 항상 '쓰다'라고 하는 패널들의 리액션을 보며 '저건 무슨 맛일까?'했었는데 이제 여주는 우리나라에서도 쉽게 구할 수 있는 식재료가 되었어요:) 당시에는 여주라는 단어도 몰라서 자막도 발음 그대로 '고야'라고 나왔었어요. 아무튼! 그런 저만의 추억이 있는 여주에 대해 효능, 부작용, 먹는방법까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 여주 효능여주는 강한 쓴맛을 가지고 있는 박과 식물입니다. 영어 명칭도 Bitter Melon인 것을 보면 얼마나 쓴 지 대략 느낌이 오는 것 같습니다. 아주 강한 쓴맛에도 불구하고 많은 사람들이 찾는 이유는 혈당 수치와 콜레스테롤을 관리하는 데에 도움을 준다고 알려졌기 .. [생활정보] 2025. 4. 6.