물과건강1

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  [건강정보] 수분 부족할 때 나타나는 증상, 질병과 물의 관계 알아보기 건강에 중요한 영향을 미치는 물에 대해서 알아보자. 물은 인체의 70% 이상을 물이 점유하고 있음에도 내 몸의 물에 대해서는 관심도가 낮다. 수질오염 문제 발생시에는 수질에 대해 관심을 갖지만, 충분한 양의 물을 섭취하는 것에 대 해서는 잘 모르고, 의사 선생님들도 가르쳐 주지 않는다. 우리 몸은 75% 정도가 물로 이루어졌기 때문에 우리는 물통을 지고 다닌다고 해도 과언이 아니다.또한, 어릴 때 80% 정도이던 물의 비율이 성인이 되면 75% 정도가 되고, 노년이 되면 68%로 떨어지는 현상을 인지하고, 일부 의사는 물의 함량을 노화의 지표로 삼자는 주장도 한다. 물이 1-2% 부족시 심한 갈증을 느끼고, 5% 부족시 거의 혼수상태가 되고 12% 부족시 사망에 이른다고 한다. 뇌는 85%가 물로 되어 .. [건강정보] 2024. 11. 6.