바질효능1

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  [생활정보] 바질씨드 효능과 부작용, 바질씨드 칼로리, 바질 효능과 부작용 바질은 파스타, 샌드위치 등 다양하게 활용되어 우리에게 비교적 친숙한 식재료이지만 바질씨드는 생소한 분들이 많을 거예요. 최근에 바질씨드 안에 건강에 이로운 성분이 많다는 것이 알려지면서 바질뿐만 아니라 바질의 씨앗까지 많은 분들이 찾게 되었어요. 오늘은 바질과 바질씨드의 효능, 부작용, 칼로리에 대해 각각 알아보도록 할게요! 바질 효능바질은 민트나 오레가노처럼 꿀풀과 식물에 속해요. 꿀풀과 식물이란 일종의 허브라 생각하시면 됩니다. 바질은 항산화 성분이 매우 풍부한 허브인데요. 이 항산화 성분은 바질 스스로를 병충해로부터 지키는 역할도 하지만 바질을 먹는 인간에게도 다양한 작용으로 건강을 돕습니다. 활성산소가 우리 세포에 미치는 악영향은 다양해요. 악성 종양을 만드는 일부터 노화, 염증성 질환 등 이 .. [생활정보] 2024. 11. 16.