발목염좌운동1

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  [건강정보] 발목염좌 예방과 부상회복, 발목염좌 운동치료법 최근에 소득이 증가되고 생활수준이 향상되면 서 여가활동의 시간이 늘어나고 건강에 대한 관 심이 증대함에 따라 다양한 스포츠 활동을 즐기는 인구가 늘어나면서 스포츠 손상,특히 족관절 염좌로 인한 환자수가 증가하고 있다. 족관절 부위 인대손상은 모든 스포츠에서 흔한 것이지만 항상 잘 치료되고 있지는 않다. 동반된 손상이 흔히 진단이 안 될 뿐 아니라 인대 손상에 대한 재활 역시 만족스럽지 못하여 재발하는 비율이 많다. 발목 염좌가 생기는 기전은 발목이 급격 하게 내반 또는 외반되어 생기는데 평소에 관절의 이완, 근육의 약화, 발목 염좌의 기왕력이 있는 환자에게 잘 생기며 골절이 있는지 감별하는 것이 중요하다.주로 강한 내반 힘에 의하여 족 저굴곡시 긴장되는 전거비 인대를 포함한 세 개의 측부인대가 부분 또는.. [건강정보] 2024. 11. 6.