밥먹고 바로 누우면 괜찮을까?1

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  [건강정보] 밥먹고 바로 누우면 괜찮을까?, 밥먹고 바로 운동하면 배 아픈이유 하루 일과를 마치고 맛있는 저녁 식사를 하고 나면 하루의 피곤이 몰려오는 것만 같죠 :) 식사 후 그대로 드러누워 스마트폰을 만지는 분들도 정말 많을 것 같은데요🤭 밥먹고 바로 누우면 우리 몸에는 어떤 문제가 발생할까요? 그리고 밥먹고 바로 운동을 하면 배가 아팠던 경험은 누구나 한 번쯤 있을 텐데요! 저는 학창 시절에 점심먹고 5교시에 체육시간이 있어서 몸을 움직이면 항상 옆구리 윗 부분이 아팠던 기억이 있습니다:) 밥먹고 바로 운동하면 배가 아픈 이유에 대해서도 알아볼게요. 밥먹고 바로 누우면밥을 먹고 바로 누우면 우리 몸에 일어나는 문제 첫 번째는 바로 역류성 식도염입니다. 잘못된 생활습관에서 형성되는 질환이라고 봐도 무방한 역류성 식도염은 위 속의 음식물이나 위산이 역류하면서 식도를 자극하여 염.. [건강정보] 2025. 1. 22.