병아리콩 섭취량1

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  [생활정보] 병아리콩 효능 부작용, 병아리콩 섭취량, 병아리콩 유통기한, 병아리콩 당뇨에 좋은 음식 병아리콩 이름 정말 귀엽지 않나요? :) 병아리 밥으로 사용되거나 병아리처럼 작고 귀여워서 붙은 이름이 아니라, 콩의 생김새가 병아리처럼 생겨서 붙은 이름이라고 해요. 잘 보면 콩에 뾰족한 부리 부분도 있는 것 같고 색상도 노르스름한 것이 병아리 머리 같습니다☺️ 생김새도 귀여울 뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 병아리콩은 전 세계적으로 인기가 많은 곡물이에요. 오늘은 병아리콩의 효능과 부작용, 하루 권장 섭취량, 유통기한을 알아보고 당뇨에 좋은 영향을 기대할 수 있다는 말은 사실인지도 짚어볼게요. 병아리콩 효능병아리콩에는 섬유질이 풍부해요. 섬유질이 풍부하다는 것은 배변 활동이 불편함을 줄여줄 수 있다는 의미가 되기도 합니다. 게다가 단백질도 풍부하여 생병아리콩 100g에는 무려 20.5g의 단백질이 들어.. [생활정보] 2025. 4. 5.