설탕대체 감미료 에리스리톨1

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  [생활정보] 설탕대체 감미료 에리스리톨, 에리스톨 효능 당뇨, 에리스톨 칼로리 부작용 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕대체 감미료에 대한 관심도 함께 늘어나고 있습니다. 저도 이전 포스팅에서 설탕대체 감미료인 스테비아와 알룰로스에 대해서 비교하면서 설명해 드린 적이 있는데요:) 그 외에도 설탕대체 감미료의 종류는 자일리톨, 소르비톨, 아스파탐 등 다양합니다. 오늘은 많은 설탕대체 감미료 중 에리스리톨의 효능과 칼로리, 부작용에 대해 정리해 보고 당뇨를 갖고 있는 사람들도 섭취할 수 있는지 알아볼게요. 에리스리톨 효능설탕대체 감미료에는 아스파탐 같은 인공 감미료와 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨이 속한 천연 감미료로 나뉩니다. 에리스리톨은 과일이나 채소, 효모와 같은 발효식품에서 자연적으로 생성되는 성분이며 나온 지는 30년 정도밖에 되지 않았지만 많은 사람들이 찾고 있는 인기 대체 감미.. [생활정보] 2025. 4. 3.