양배추 칼로리 생양배추 삶은 양배추 위에 좋은가?1

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  [생활정보] 양배추 효능 부작용, 양배추 칼로리 생양배추 삶은 양배추 위에 좋은가? 위가 안 좋은 분들은 양배추가 좋다는 말을 한 번쯤은 들어 보셨을 거예요. 시중에 일반의약품이나 의약외품, 건기식에도 양배추를 활용한 제품들이 정말 다양하죠. 오늘은 양배추가 위에 좋은지 효능을 살펴보고 부작용과 칼로리도 정리해 보도록 할게요. 그리고 생양배추를 먹는 것이 좋은지 삶은 양배추가 좋은지에 대해서도 비교해 봐요! 양배추 효능양배추에는 손상된 위 벽을 회복하는 데에 도움을 주는 비타민U나 비타민K같은 성분이 다량 함유되어 있습니다. 특히 비타민K는 혈액을 응고시켜주는 성분이기 때문에 위궤양 등 위에 상처가 발생한 경우 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 양배추는 위 관련 문제로 인해 발생한 피부 트러블, 여드름 등에도 긍정적인 것으로 알려져 있어요. 게다가 양배추는 열량이 낮은 편에 식.. [생활정보] 2025. 4. 2.