엄지발가락 휨 무지외반증 증상 원인 알아보고 테스트와 운동1

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  [건강정보] 엄지발가락 휨 무지외반증 증상 원인 알아보고 테스트와 운동 앞 볼의 너비가 좁은 구두를 자주 신는 분들은 엄지발가락 휨이나 무지외반증을 걱정하게 됩니다. 무지외반증은 엄지발가락의 뼈, 정확하게는 중족지관절이 바깥 방향으로 휘어지면서 튀어나와 보이는 발의 형태로 변형되는 것을 의미합니다. 무지외반증은 남성보다는 여성에게 잘 발생하며 동양인보다는 서양인에게 더 잘 발생하는 경향이 있지만 최근에는 국내에서도 많이 발견되고 있어요. 오늘은 무지외반증의 증상과 원인, 관리할 수 있는 운동과 자가 테스트 방법을 알려드릴 테니 따라 해 보세요. 무지외반증이란엄지 발가락에 발생하는 가장 흔한 질병으로, 볼이 좁은 신발을 선호하는 젊은 여성, 과거에 하이힐을 많이 신었던 중년 여성, 편한 신발을 즐겨 신는 남성에게 주로 발생하며 주된 증상은 엄지발가락의 통증입니다. 먼저 증상의.. [건강정보] 2025. 3. 23.