요산수치 낮추는 음식 정상범위1

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  [건강정보] 요산수치 높으면, 요산수치 통풍 원인, 요산수치 낮추는 음식, 요산수치 정상범위 '바람만 스쳐도 아프다'는 말이 있는 통풍은 옛날에는 부유한 사람들에게서 많이 발생한다하여 '황제의 병'이라고 불리기도 했습니다. 서구화된 식습관으로 인해 최근 국내에는 30대 이하의 젊은이들도 통풍을 겪는 사례가 늘고 있다고 하는데요. 극심한 고통을 동반하는 통풍의 원인은 바로 혈액 속 요산이라는 물질입니다. 오늘은 요산수치가 높으면 어떻게 통풍을 발생시키는지, 요산수치를 낮추는 음식과 정상범위에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다:) 통풍 원인우리가 즐겨먹는 고기와 알코올에는 '퓨린'성분이 다량 함유되어 있습니다. 퓨린은 체내에서 '요산'이라는 찌꺼기를 만들어내는데 이 요산이 혈액 속에서 많아지면 통풍이 발생합니다. 요산은 바늘처럼 날카롭게 생겼기 때문에 주변 관절을 자극하고 심한 고통이 동반되는 것.. [건강정보] 2025. 3. 19.