작두콩차 효능 끓이는 법 마시는 법 동의보감 소개1

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  [건강정보] 작두콩차 효능 끓이는 법 마시는 법 동의보감 소개 미세먼지가 기승을 부리기 시작하는 봄이 다가왔습니다. 대기 오염뿐 아니라, 일교차가 크고 기온이 쌀쌀하며 건조한 늦겨울, 봄에는 체내 면역력이 떨어져 감기와 다양한 호흡기질환에 노출되기 쉽습니다. 면역력이 저하되었을 때 가장 쉽게 걸리는 것이 비염부터 독감, 감기 등의 바이러스 감염 질병 외에도 만성 피로가 있는데요, 따라서 이 기간에는 꾸준한 건강 관리가 중요합니다. 특히, 전 인구의 20%가 가지고 있는 것으로 알려진 알레르기 비염, 만성 비염의 환자가 급증하는 것도 바로 이 시기입니다. 이 기간에는 건조하며 동시에 차가운 공기가 코의 내부 점막을 지속해서 자극하기 때문에 이 과정에서 콧물, 기침, 가려움증 등이 동반된 비염 환자가 늘어납니다. 1. 작두콩 차 효능비염에 좋은 대표적인 곡물차인 작두 .. [건강정보] 2025. 6. 20.