카페인중독 자가 테스트1

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  [건강정보] 커피 안마시면 두통 발생할때, 카페인중독 자가 테스트, 카페인중독 증상 원인 커피를 평소에 규칙적으로 마시다가 마시지 않으면 갑자기 두통이 찾아오곤 합니다. 오늘은 커피 안마시면 두통이 찾아오는 원리와 카페인중독 테스트, 증상, 개선법 등을 확인해 봐요. 커피 안마시면 두통 생기는 원인매일매일 카페인을 섭취하다가 중지할 경우 12시간에서 24시간 내에 금단 증상이 나타나게 됩니다. 특히 평균 500mg 정도의 카페인을 섭취하다가 끊으면 금단 증상이 나타날 확률이 높으며 한 조사에 따르면 카페인을 섭취하는 사람의 무려 50~70%가 금단 증상을 겪었다고 해요. 커피나 카페인을 갑자기 중단하면 금단 증상이 나타나는 이유는 카페인의 특성 때문인데요:) 카페인은 혈관을 수축시키는 특성을 갖고 있어요. 자고 일어나면 뇌혈관이 팽창되어 띵하고 몽롱한 상태가 지속되는데, 이때 카페인을 마셔주.. [건강정보] 2025. 2. 13.