콜레스테롤낮추는음식1

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  [건강정보] 콜레스테롤 낮추는 음식, 콜레스테롤 정상 수치 범위, 콜레스테롤 검사 방법 알아보기 한 해가 끝나가면서 미뤄왔던 건강검진도 서둘러야 할 때가 오고 있습니다. 건강검진 시 기본 검진 외에 콜레스테롤 수치 검사도 요청하시면 진행이 가능한데요. 오늘은 콜레스테롤을 낮춰주는 음식과 콜레스테롤 정상 수치 범위, 검사 방법 등을 알아보겠습니다.1. 콜레스테롤 검사 방법과 정상 수치 범위콜레스테롤은 세포의 막을 형성하고 혈관 벽이 찢어지는 것을 막아주는 필수 물질입니다. 콜레스테롤 수치가 높아도 문제이지만 너무 낮아도 적혈구 수명이 짧아져 빈혈이 발생하기 쉬우며 작은 자극에도 출혈이 잦아지기 쉽습니다. 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해서는 LDL 콜레스테롤은 낮추고 HDL 콜레스테롤은 높여야 해요. 콜레스테롤 검사 방법은 팔에서 혈액을 체취하여 진행됩니다. 기본 건강검진 시 채혈과 동일한 방법.. [건강정보] 2024. 11. 1.