허리통증완화하는방법1

• 

  [건강정보] 허리통증 원인, 허리통증 완화하는 방법 자고 일어났을 때 개운하지 않고 허리 통증이 느껴진 적이 있나요? 허리 통증에는 다양한 원인이 있어 일상생활에서 느껴지는 허리의 신호를 잘 캐치하는 것이 좋아요. 대부분은 단순한 근육통이겠지만 일부 치료를 필요로하는 통증도 있기 때문에 허리 통증 원인에는 어떤 것들이 있는지 미리 알아둔다면 도움이 될 수 있겠죠. 오늘은 허리 통증 원인과 통증을 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 허리 통증 원인허리 통증의 약 80~90%에 해당하는 가장 흔한 원인은 단순 근육통입니다. 대체로 좋지 않은 자세나 외상, 과도한 운동 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 단순 근육통의 경우, 가만히 있을 때는 통증이 없다가 자세를 바꾸거나 활동을 할 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 허리 통증 원인 중 가장 대표적인 .. [건강정보] 2024. 11. 26.