[생활정보]109

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  [생활정보] 햄프씨드효능과 부작용, 햄프씨드 먹는 방법 햄프씨드는 대마(삼)의 껍질을 벗겨낸 씨앗으로, 과거부터 식용으로 사용되어 왔습니다. 환각 성분인 THC가 거의 없어 마약과는 전혀 무관합니다. 미국 타임지에서 세계 6대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.타임지가 선정한 세계 6대 슈퍼푸드 중 하나가 바로 오늘 소개해드릴 이 햄프씨드인데요. 대마는 원래는 마약성분을 가지고 있지만 이 햄프씨드는 껍질을 벗겨내 마약성분을 제거했기 때문에 식용으로 섭취가능한 곡물입니다. 건강프로그램에 여러차례 소개될 만큼 그 효능을 인정받고 있는 햄프시드의 효능과 먹는법, 하루섭취량과 부작용까지 필요한 모든 정보를 준비했습니다. 햄프씨드의 효능과 부작용주요 효능은 식물성 단백질이 풍부하여 근육 형성과 건강에 도움을 주며 오메가-3, 오메가-6 지.. [생활정보] 2025. 8. 10.

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  [생활정보] 마테차 효능, 마테차 마시는 방법, 마테차 끓이는 방법 마테차는 남미의 마테나무 잎을 우려 만든 차로, 브라질, 아르헨티나 등 남미에서 즐겨 마시는 음료입니다. 녹차, 커피와 함께 세계 3대 차로 불리기도 합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 성분이 함유되어 있어 면역력 증진, 다이어트, 소화 증진 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 마테차는 특유의 맛과 향으로 인해 커피, 녹차와 더불어 세계 3대 차로 꼽힙니다. 남미 사람들이 주로 즐기던 차였지만, 다이어트 효능이 알려지면서 우리나라 사람들도 애용하게 됬죠. 오늘은 이 마테차 효능과 부작용에 대해서 빠짐없이 알려드리도록 하겠습니다.1.마테차 효능다이어트 효과: 마테는 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주며, 지방대사를 촉진시켜주는 효과가 있어요. 운동 중 섭취할 경우 탄수화물의 분해를 돕기 때문에.. [생활정보] 2025. 8. 10.

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  [생활정보] 아이스팩 활용하는 법, 택배 상자안 아이스팩 재활용 하기 인터넷 쇼핑으로 식품을 구입하다 보면 신선도를 위해 아이스팩이 들어가 있습니다. 너무 많아 처치곤란이신 분들도 많은데 따로 모아 주민센터 보관함에 넣어 주시는 게 가장 좋은 방법이긴 한 것 같습니다. 여러 방법으로 아이스팩을 잘 배출하고 계시겠지만 이 아이스팩으로 생활 속에서 활용하는 방법이 있다고 하니 살펴보겠습니다. 1. 천연 해충 퇴치제 만들기아이스팩을 잘라보면 젤 같은 냉매제가 안에 들어 있습니다. 물이 99%이고 흡수성 폴리머로 이뤄져 있는데 이것을 모기같은 해충 퇴치제로 만들어 사용할 수 있습니다. 일회용 컵이나 용기에 냉매제를 적당하게 넣어줍니다.레몬그라스 오일이나 스트로넬라 오일을 냉매제 안에 3~4방울 넣어 줍니다.향이 퍼져 나가며 집안의 잡냄새나 모기 퇴치에 유용합니다. 2. 꽃병에 수.. [생활정보] 2025. 7. 10.

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  [생활정보] 내 컴퓨터 IP 아이피 바꾸는 방법, 스마트폰 IP 바꾸는 방법 게임을 하다가 아이피밴을 당해서 접속을 못하게 됐거나 있는지 없는지도 모르는 저품질 블로그에 걸렸다고 혹시나 하는 마음에 아이피주소까지 바꿔보려고 하거나 여러 사람들은 각자 자기만의 개인적인 이유로 아이피을 변경해야 할 때가 있다. 변경하는 방법은 매우 쉽고 천천히 따라하면 누구든지 할 수 있는데 잘 모르는 사람들은 인터넷 설치 기사님에게 출장비까지 줘가면서 아이피를 하는 경우도 있다. 나 또한 개인적인 이유로 아이피를 변경해야 할 상황이 있었는데 이것저것 알아보다가 생각보다 쉽다는 것을 알게 되었고 그러한 정보들을 올려보고자 한다. 기존 IP 확인 (공유기 동일)아이피 변경후 잘 변경이 되었는지 알기 위해 우선 아이피를 변경하기 전에 기존에 쓰고 있던 아이피를 확인할 필요가 있다. 1. 프로그램 실행.. [생활정보] 2025. 6. 8.

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  [생활정보] 사양 벌꿀과 천연 벌꿀의 차이, 사양벌꿀이란?, 마트에서 파는 벌꿀은 천연벌꿀일까? 꿀의 종류 꿀은 단맛을 내는 여러가지 재료 중에 가장 영양분이 풍부하고 귀하게 여기는 재료이다. 그래서 쓰이는 용도도 다양한데 과음하고 다음날 꿀물로 해장을 하기도 하고 구운 가래떡을 꿀에 찍어먹어도 매우 맛있다. 같은 단맛을 내는 설탕보다 더 깊고 진한맛을 내고 영양가도 좋기 때문에 필자는 설탕 대신에 가능한 꿀을 이용하려고 한다. 요즘에는 아침식사를 챙겨먹기 어려워서 미숫가루를 대용으로 들고 다니는데 꿀을 섞어먹으니 더 맛있고 건강해지는 기분이다. 꿀도 제조법에 따라 다양한 종류로 나뉘게 되는데 알고 사는 것과 모르고 사는 것의 차이가 크니 당하지 않으려면 알아야 하겠죠? 꿀의 종류와 제조법크게 천연벌꿀과 사양벌꿀로 나뉘게 된다. 천연벌꿀에는 우리가 흔히 알고 있는 아카시아꿀과 그 이외에 잡화꿀, 밤꿀, 유채꿀.. [생활정보] 2025. 6. 6.

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  [생활정보] 천연재료를 이용한 개미퇴치법, 가정에서 개미 퇴치하는 방법 단독주택에서는 흔히 자주 보는 광경 아파트에서도 심심치 않게 나오는 개미 처음에는 한두마리가 보이다가 어느새 친구들을 데려오는지 기하급수적으로 늘어 줄을지어 떼어 다니는 것을 보면 짜증이 확 올라 오게 되죠. 개미는 집에서 한마리가 발견되면 그 한마리를 잡으면 끝나는 것이 아니라 번식이 된다고 하는 데요 집에서 개미를 볼 수있다면 이미 집안에는 개미들이 퍼져있는 상태라고 보고 어디에선가 서식지가 있다는 신호입니다. 그렇기 때문에 한마리의 개미라도 발견된다면 집안을 샅샅이 수색하여 발본색원해야합니다. 그렇지 않고 방치했다간 기하급수적으로 증가하게 되는데요, 우리나라 개미는 불개미처럼 물거나 외국처럼 독이있는 경우는 드물지만 엄연히 해충입니다. 위생적인 문제가 있고 가끔 무는종류의 개미도 있기 때문에 각별히.. [생활정보] 2025. 6. 5.