[생활정보]101

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  [생활정보] 꿀물 효능, 꿀물 섭취시 주의사항, 꿀물 타는법, 꿀물 비율 드라마를 보면 숙취에 시달리는 남편에게 시원한 꿀물 한잔을 타주는 장면이 자주 등장하곤 합니다. 꿀이 건강에 이롭다는 사실은 알고 있지만 생각 했던 것 보다 훨씬 더 많은 효능이 있다는 사실 알고계신가요? 오늘은 이 꿀물 효능과 섭취시 주의사항에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 꿀물 타는법1. 꿀과 물을 섞는다.물 약 250ml 당 1~2큰술의 꿀을 풀어서 섞어주세요. 취향에 따라 꿀의 양을 조절할 수 있으니 적게 시작하고 필요하면 더 추가합니다. 너무 높은 온도의 열은 꿀에 있는 유익한 화합물들 중 일부를 파괴할 수 있기 때문에 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물을 사용하는 걸 권장합니다. 2. 잘 저어준다.숟가락을 이용하여 꿀과 물이 완전히 녹을 때까지 완전히 섞어주세요. 꿀물을 탈 때는 우리가 흔히 사.. [생활정보] 2025. 5. 6.

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  [생활정보] 집에서 우엉차 만드는 법, 우엉차 효능, 우엉차 부작용 오늘은 당뇨환자에게 안성맞춤인 우엉차에 대해 알려드릴 겁니다. 저도 집에서 우엉차를 자주 끓여마시고 있기 때문에 우엉차의 효능은 누구보다더 잘 알고 있습니다. 의도치 않게 체중감량까지 되었으니 말해 뭐하겠어요. 제가 집에서 만들때 어떤 방법으로 만드는지와 여러분들이 잘 모르고 있었던 우엉의 효능과 부작용까지 준비해 두었으니 한줄도 놓치지 말고 머리 속에 쏙쏙 넣어두세요. 건강한 삶을 계획하는데 큰 도움이 될 것이라 자부합니다. 우엉차 만드는 법국산 우엉 구입하기이왕 집에서 만들어 먹을거라면 믿을 수 있는 우리 농산물로 만드는 것이 안심되고 좋겠죠. 국산과 중국산 우엉의 구분 방법은 흙빛이 나면서 흙이 묻어있으면 국산우엉 누런빛이 나면서 깨끗하면 중국산우엉 이라고 합니다. 중국산우엉은 수입할때 세척을 해야.. [생활정보] 2025. 5. 6.

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  [생활정보] 에어컨 전기세 절약 방법, 에어컨 전기료 낮추는 법 기분 탓인지 매년 여름을 거듭할수록 점점 더워지는 것 같습니다. 예전에는 에어컨 없이 여름을 나기도 했는데 요즘은 에어컨 없는 여름은 상상도 할 수 없는데요. 여름 필수품 에어컨 자주 사용하자니 전기세 걱정이 드는 것도 사실입니다. 그래서 오늘은 에어컨을 사용하면서 전기료를 아끼는 방법에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 지금부터 더운 여름 현명한 에어컨 사용과 함께 여름을 보낼 수 있는 꿀팁에 대해 알려 드리겠습니다. 에어컨 가동시 더운 공기 순환시켜 주기여름에 차를 더운 곳에 세워두면 탈 때 에어컨을 켜는 것보다 가장 먼저 하는 일이 있죠? 바로 공기 순환입니다. 자동차와 마찬가지로 집안이 더운 공기로 가득 차 있다면, 바로 창문을 닫고 에어컨을 가동하는 것은 뜨거워진 공기 그대로를 에어컨이 감당하는 일.. [생활정보] 2025. 4. 29.

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  [생활정보] 채소 과일 깨끗하게 씻는 방법, 채소 과일 세척 방법 우리는 과일이나 채소를 고를 때 신선도를 가장 중요한 선택의 기준으로 봅니다. 더불어 신선한 과일과 채소를 섭취하면서 잔류농약에 대한 걱정도 배제할 수 없는 문제이기도 한데요. 실제로 잔여 농약은 재배되면서 비바람에 씻기고 공기 중에 분해되며 작물에 흡수된 잔량 또한 자체 효소에 의해 분해된다고 합니다. 과일이나 채소를 먹을 때면 깨끗하게 씻는다고 씻어도 잔류 농약이 혹시나 남아 있다면 어쩌나 하는 걱정을 하곤 하는데요. 어떻게 씻어야 건강하게 섭취할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 상추나 깻잎상추나 깻잎을 자세히 살펴보면 잔털이나 주름이 표면에 있는 것을 볼 수 있습니다. 이 잔털들로 인해 잔류 농약이 남아 있을 수 있으므로 다른 채소들보다 충분하게 씻는 것이 중요합니다. 되도록이면 물에 5분 정도는.. [생활정보] 2025. 4. 24.

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  [생활정보] 자색 양파즙 효능 부작용, 자색 양파 먹는법 양파는 우리나라 음식에는 마늘과 함께 필수적으로 등장하는 식재료 입니다. 생양파는 알싸하게 매운맛을 내는데요. 신기하게도 익히면 달달한 맛이 세상 맛있을 수 없습니다. 이렇게 쉽게 만나볼 수 있는 양파는 슈퍼푸드라고 부를 만큼 우리 몸에 여러가지 이로운 작용을 하는데요. 오늘은 일반 양파와는 다른 자주색빛을 띄는 자색양파즙 효능에 대해서 알아보도록 할께요:) 자색양파자색양파는 천연색소인 안토시아닌이 함유되어서 자주빛을 띄는 양파입니다. 우리가 흔히 보는 하얀색 양파에 비해서 매운맛이 좀 덜하고 양파 특유의 냄새가 적은 것으로 알려져 있습니다. 이러한 자색양파의 특징때문에 샐러드나 일본식 덮밥, 피클 등 양파를 생으로 섭취하는 음식에 많이 쓰입니다. 자색양파가 특히나 주목받는 이유는 항산화성분으로 알려진 .. [생활정보] 2025. 4. 20.

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  [생활정보] 수박껍질 버리는법, 수박 껍질 음식물 쓰레기 배출방법,수박보관방법 점차 날이 더워지면서 수박의 계절이 돌아오는데요. 여름 하면 대표적인 과일인 만큼 가장 먼저 떠오르긴 하지만 부피가 커서 먹고 난 후 처리하기가 여간 귀찮은 게 아니긴 합니다. 그리고 수박껍질을 버리는데도 음식물쓰레기로 배출해야 하는지 일반쓰레기로 배출하는지 의견이 분분한데요. 오늘은 이 수박의 보관법과 어떻게 버리는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 접시에 담긴 수박들 수박껍데기는 음식물쓰레기인지 일반쓰레기인지 헷갈려 하는 사람들이 많습니다. 수박껍질 버리는 방법우선 수박껍질은 음식물쓰레기입니다. 따라서 잘게 자르고 수분을 제거하여 잘 말린 다음 음식물 쓰레기로 배출해야 합니다. 통째로 버려야하는 경우라면 일반쓰레기로 배출도 가능하긴 하지만 둘 다 번거롭긴 하네요. 요즘은 쓰레기로 배출하지 않고 믹서기.. [생활정보] 2025. 4. 16.