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  [건강정보] 속쓰릴때 좋은 음식, 속쓰림에 먹는 약, 제산제 원리 알아보기 우리는 일상생활에서 쉽게 속 쓰림을 겪습니다. 위염, 위궤양 등 질환으로 인한 속 쓰림도 있지만 오늘은 일상생활에서 위산이 과도하게 분비되어 일시적으로 속이 쓰린 상황에 대해 다뤄보려고 해요. 속쓰릴때의 주요 원인과 속쓰릴때 먹으면 좋은 음식, 먹는약 특히 제산제의 원리에 대해 알아볼게요. 속쓰릴때 원인속이 쓰린 증상이 장기적으로 반복되고 있다면 위염, 위궤양 등 위장 관련 질환을 생각해 볼 수 있어요. 오늘은 질환적인 원인을 제외하고 정리해 볼게요. 속이 쓰린 것은 대체로 위산이 역류하거나 위산이 과도하게 분비되었을 때 나타나는 증상입니다. 가장 흔한 원인은 바로 긴 공복이죠. 전날 저녁을 일찍 먹고 아무것도 먹지 않고 잠들었는데 아침까지 못 먹었을 때는 공복시간이 길어집니다. 이때 위산이 분비되면 속.. [건강정보] 2024. 11. 19.

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  [건강정보] 이석증 초기증상, 이석증 원인, 이석증 개선방법 나는 분명 가만히 있는데, 세상이 빙글빙글 도는 것 같은 어지러움을 느껴본 적 있나요? 이러한 어지러움은 구토감을 느끼게 하고 균형을 잡기도 어렵게 하여 휘청휘청 거리게 됩니다. 이것이 바로 이석증의 증상 중 하나인데, 저도 이러한 증상을 겪었다가 내원하는 도중에 갑자기 괜찮아졌었던 기억이 있답니다. 오늘은 이석증의 뜻, 초기증상과 원인, 개선 방법에 대해 알아볼게요. 이석증 이란?우리의 양쪽 귀안에는 전정기관이라는 기관이 있는데, 전정기관 벽에는 평형감각을 유지시켜주는 '이석'이라는 미세 칼슘 가루가 있습니다. 이것의 생김새가 돌과 같다고 해서 이석이라는 이름이 붙었어요. 이석이 제자리에 있지 않고 다양한 원인으로 인해 전정기관 밖으로 나와 세반고리관 등으로 이동하거나 림프액을 휘젓게 되면 세상이 빙글.. [건강정보] 2024. 11. 19.

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  [생활정보] 국가 일반건강검진 항목, 검진 시간, 검진 예약방법 국가에서 지원되는 일반건강검진은 2년에 한 번 실시됩니다. 매년 연말이 가까워지면 미뤄왔던 건강검진을 받으려는 사람들로 검진 기관이 붐비게 되는데요. 무료로 지원되는 건강검진을 제때 잘 활용하면 질병을 미리 막고 조기에 발견하는 데에 큰 도움이 되니, 대상이 되는 해에는 꼭 받으시는 것이 좋아요. 오늘은 국가 일반건강검진에 대해 알아보겠습니다. 1.국가 일반건강검진 대상자국가 일반건강검진은 국민건강보험에 가입된 사람들에게 2년에 한 번 시행되는 검진입니다. 홀수 연도에는 홀수 연도 출생자가 받을 수 있으며 짝수 연도에는 짝수 연도 출생자가 받을 수 있습니다. 예를 들어, 1999년생이라면 홀수 연도이니 2023년인 올해가 대상자에 포함됩니다. 나이에 따라 지원되는 항목에 차이가 있을 수 있으니, 가장 정.. [생활정보] 2024. 11. 18.

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  [건강정보] 심박수 정상수치, 심박수 높으면 심박수 낮으면 나타나는 증상 심박수는 감정 상태의 변화나 신체 활동 정도에 따라서 높아지기도 하고 낮아지기도 하지만 건강 상태에 따라서도 변동될 수 있습니다. 너무 낮아도, 너무 높아도 문제가 될 수 있기 때문에 심박수는 정상수치를 유지하는 것이 가장 좋은데요. 오늘은 심박수 정상수치와 심박수가 높으면 나타나는 증상, 낮으면 나타나는 증상에 대해서도 알아볼게요. 심박수 정상수치심박수 정상수치는 일정 횟수가 정해진 것이 아니라 연령별로 차이를 보이게 됩니다. 생후 11개월 정도까지는 분당 70회~190회까지 그 범위가 매우 넓게 나타날 수 있으며 이후부터 5세까지는 최대 130회까지 측정되기도 합니다. 5세~13세 어린이들은 60회에서 100회 사이로 점차 안정되다가 20세 이상 성인은 70회~75회가 정상수치 범위로 그 범위가 줄어.. [건강정보] 2024. 11. 18.

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  [건강정보] 헬리코박터균 증상과 원인, 헬리코박터균 전염, 치료 방법 헬리코박터균은 유산균 요구르트 이름으로 우리에게 익숙한 이름입니다. 유산균 제품에서 볼 수 있기 때문에 이로운 균으로 오해하시는 분들도 있지만, 이는 위암의 주요 원인이 되는 균입니다. 한 번 감염되면 자연적으로 사라지는 일은 없기 때문에 적절한 조치를 취할 필요성이 있는 균이랍니다. 오늘은 헬리코박터균에 감염되면 나타날 수 있는 증상과 감염 원인, 전염 경로, 치료 방법에 대해 정리해 봐요. 헬리코박터균 증상헬리코박터균에 감염된다고 해서 특별한 증상이 바로 나타나는 것은 아닙니다. 우리나라 사람들의 50~60%가 헬리코박터균에 감염되어 있지만 많은 분들은 이를 알지 못합니다. 하지만 감염이 되고 나서 제때 치료가 이루어지지 않고 감염 상태가 길어지면 소화불량, 잦은 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등이 .. [건강정보] 2024. 11. 18.

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  [차이야기] 꽃차의 종류와 효능, 자스민차 국화차 장미차 벚꽃차 민들레꽃차 매화꽃차 중국 차는 6대 분류법으로 나뉘어진다. 하지만, 꽃차는 6대 분류법에 속하지 않는다. 그 이유는, 찻잎만을 우린 차가 아닌, 찻잎에 꽃을 첨가한 차이기 때문이다. 보통 꽃차라고 하면 꽃을 우렸다고 오해하지만, 기본적으로 차 베이스에 꽃을 첨가한 것이라는 사실을 기억해두면 좋을 듯하다. 그럼에도 불구하고, 중국을 넘어 전세계에서 꽃차의 인기는 상당하다. 꽃차가 사랑받는 데에는 여러가지 이유가 있겠지만, 일단 가장 많이 꼽히는 것이 기분전환에 탁월하다는 말이었다. 기분전환에 좋은 꽃차, 이 꽃차도 우리 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있다. 효능은 꽃차의 종류에 따라 다르다. 그럼 꽃차의 종류와 효능을 함께 알아보자. 꽃차의 효능과 종류쟈스민 차가장 대표적인 꽃차라면 역시 쟈스민 차라고 할 수 있다. 쟈스민의.. [차이야기] 2024. 11. 17.