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  [건강정보] 비오면 무릎 아프다면 퇴행성 관절염 증상, 퇴행성 관절염 운동 비가 오면 무릎이나 발목이 아픈 분들 계신가요? :) 특히 어르신들이 비가 오기 직전에 '무릎이 아픈 걸 보니 곧 비가 오겠다'하는 소리를 자주 하시는 것 같은데요. 비오면 무릎이 아픈 것은 퇴행성 관절염과도 관련이 있을 수 있다고 합니다. 오늘은 비오면 무릎이 아픈 원리와 퇴행성 관절염 증상, 좋은 운동에 대해 정리해 보도록 할게요. 비오면 무릎 아픈 이유비가 오면 대기는 저기압 상태가 됩니다. 저기압이 되면 말 그대로 기압이 낮아지기 때문에 우리 신체에 닿는 공기의 압력이 약해지게 됩니다. 평소에 우리 몸은 지구의 대기압과 적절한 균형을 이루고 있는데, 갑자기 기압이 낮아지면 관절 조직들이 팽창하게 됩니다. 마치 비행기를 타고 이륙하면 이륙 시 기압이 낮아져 고막이 부풀어 귀가 먹먹해지는 것과 같은 .. [건강정보] 2025. 2. 21.

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  [건강정보] 마른기침 원인, 마른기침 멈추는법 계속 된다면 기침에 좋은차 요즘 같은 시기에 마른기침이 자주 나온다면 어디든 눈치가 보이기 마련입니다. 특히 대중교통, 독서실과 같은 갇힌 공간에서 마른기침이 잦은 분들은 난감할 수밖에 없는데요. 오늘은 마른기침이 나오는 원인과 멈추는 데에 도움이 되는 몇 가지 방법들을 알아보고 기침에 좋다고 알려진 차도 함께 알아보겠습니다. 마른기침 원인원래 기침은 우리 몸을 보호하기 위한 반사작용의 하나라 할 수 있습니다. 목에 이물질을 걸러내거나 기도로 이물질이 넘어오는 것을 막는 데에 도움을 주죠. 마른기침은 말 그대로 가래 등의 점액이 동반되지 않는 기침을 의미하며 목구멍 내의 자극 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 가끔 나오는 마른기침은 흡연, 건조함, 알레르기 등 큰 문제가 되지 않는 범위에서 발생합니다. 감기나 코로나가 아닌데도 불.. [건강정보] 2025. 2. 21.

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  [건강정보] 혀 갈라짐 통증 따가움 느껴진다면 원인 관리방법 건강한 혀는 갈라진 곳이 없이 윤기가 나고 붉은색을 띠어야 한다고 합니다. 하지만 간혹 혀가 갈라진 사람들을 볼 수 있는데요. 이를 균열설이라고 합니다. 혀갈라짐 즉, 균열설의 원인은 스트레스, 화병, 불면증, 피로 누적, 구강 건조증 등 다양하다고 알려져 있으며 갈려져 있는 모양이나 위치, 깊이도 사람마다 원인마다 다를 수 있다고 합니다. 오늘은 혀 갈라짐 통증과 따가움이 느껴지는 분들에게 도움이 될 원인과 관리방법을 알려드리겠습니다. 혀 갈라짐 원인혀 갈라짐 증상은 젊은 층보다는 40대 이상부터 많이 발견된다고 합니다. 주로 혓바닥이 곰팡이 균에 감염되었을 때 많이 나타나며 이 외에 구강 건조증이나 구내염, 비타민 결핍 등으로 인해 혀가 갈라집니다. 혀가 갈라져 있더라도 통증이나 따가움이 동반되지 않.. [건강정보] 2025. 2. 21.

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  [건강정보] 콜레스테롤 뜻 종류 LDL HDL 정상수치 높은음식 건강에 관심이 많은 분들이나 관련 질환을 미리 관리하고 싶은 분들은 건강 검진 시 콜레스테롤 검사를 추가로 받을 수 있습니다. 한 번도 안 들어보신 분은 없을 콜레스테롤. 하지만 콜레스테롤의 종류에는 어떤 것들이 있으며 콜레스테롤의 역할은 무엇인지 세부적인 것은 생소해 하시는 분들이 많은 것 같아요. 오늘은 콜레스테롤 종류와 뜻, 정상수치에 대해 알아보고 콜레스테롤 높은음식도 살펴보면서 미리 관리할 수 있도록 해요. 콜레스테롤 뜻콜레스테롤은 신체에 에스트로겐, 비타민 D 등 필수 합성 물질을 만드는 데에 필요하며 세포 막을 형성하고 혈관의 벽이 손상되는 것을 막아주는 역할을 합니다. 하지만 좋지 않은 콜레스테롤과 지방이 과도하게 신체로 유입되면 혈액이나 물에 녹지 않기 때문에 혈관 벽에 차곡차곡 쌓이게 .. [건강정보] 2025. 2. 20.

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  [건강정보] 눈충혈 됐을때, 눈 실핏줄 터짐, 눈 실핏줄 터짐 원인, 눈 충혈 안약 눈충혈 됐을때는 실질적인 불편함이 따르는 것보다도 외관상 눈에 잘 보여서 괜히 자신감이 없어지고 감추게 된다는 것이 더 불편하죠:) 단순히 피곤하거나 스트레스가 많거나 업무에 시달려서 생기는 눈충혈도 많지만 알고 보면 눈 실핏줄이 터지는 현상은 눈 건강의 적신호이기도 합니다. 오늘은 눈충혈 됐을때 원인을 알아보고, 미리 관리할 수 있는 방법과 어떤 안약이 도움이 되는지에 대해서도 알아보겠습니다. 눈충혈 됐을때 원인눈충혈은 안구에 분포된 모세혈관에 손상이 일어나 결막 아래로 혈액이 고이면서 발생하게 됩니다. 가벼운 충혈은 직접적으로 출혈이 없더라도 결막에 분포된 혈관이 자극을 받아 확장된 것일 수도 있습니다. 스트레스, 과로 등으로 인해 일시적인 충혈이 발생한 경우에는 시간이 지나면서 자연스럽게 괜찮아지는.. [건강정보] 2025. 2. 16.

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  [건강정보] 엄지 검지 손가락 마디 관절에 발생하는 통증 원인 마디나 관절에 발생하는 통증은 고령자들에게만 발생하는 현상이라 생각하는 분들이 많으실 텐데요:) 요즘은 스마트폰, 컴퓨터를 가까이하다 보니 젊은 층에서도 관절, 특히 손가락 마디 관절의 통증을 경험하는 사람들이 많아지고 있다고 해요. 오늘은 엄지와 검지 등 손가락 마디 관절에 통증이 지속적으로 발생하면 생각해 볼 수 있는 다양한 질환성 원인에 대해 알아보도록 할게요. 손가락 마디 통증 원인손가락 마디가 아플 때 가장 먼저 생각해 볼 수 있는 원인은 류마티스 관절염입니다. 류마티스 관절염은 마디에 짜릿한 통증이 느껴지며 부위에 열감, 부기 등이 동반됩니다. 또한 부위가 뻣뻣하게 강직되는 증상이 1시간 이상 지속되기도 합니다. 아침에 증상이 심해지며 단순히 휴식만으로 자연 치유가 되지 않기 때문에 스테로이드.. [건강정보] 2025. 2. 16.