[건강정보]293

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  [건강정보] 이명의 원인과 증상, 이명 치료법, 이명에 좋은음식, 귀에서삐소리 나면 이명은 외부에서 소리 자극이 없는 상황에서도 귀에 울림이나 귀에서삐소리 등 다양한 잡음이 들려오는 증상을 말합니다. 이명은 일상생활에 크고 작은 불편함을 만드는데, 조기에 적절한 조치를 취하지 않으면 악화되거나 만성화되기 쉽다고 해요. 오늘은 이명의 원인과 내원 시 치료법, 이명 관리에 좋은음식도 함께 알아보겠습니다. 이명 원인이명을 일으킬 수 있는 질환적 원인으로는 습진, 외이도염, 중이염, 축농증 등 귀 관련 질환, 고혈압 등을 꼽을 수 있습니다. 생활 속 이명 원인을 살펴보면 이어폰이나 헤드폰을 큰 소리로 장시간 사용하는 것을 들 수 있습니다. 요즘은 길에서 무선 이어폰을 사용하지 않는 사람을 보기가 드물 정도로 이어폰 사용량이 많죠. 지속적으로 큰 소리에 노출되면 청력 손상 및 이명이 발생할 수 .. [건강정보] 2024. 11. 10.

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  [건강정보] 자궁내막증 원인과 증상, 자궁내막증 검사, 예방 방법 자궁내막증은 여성 10명 중 1명이 걸릴 정도로 여성에게 비교적 흔하게 볼 수 있는 질환입니다. 자궁내막증은 이름만 들어서는 자궁 내부에 발생하는 질환일 것 같지만 자궁 내막 조직이 다른 주변 기관에서 발견되는 질환을 의미한답니다. 오늘은 자궁내막증의 원인과 증상, 검사, 예방 방법을 두루두루 살펴보도록 하겠습니다. 1. 자궁내막증 원인자궁내막은 수정란이 착상을 하는 곳입니다. 착상이 이루어지지 않으면 내막이 허물어지면서 출혈과 함께 내막 조직이 빠져나오는데, 이를 월경 또는 생리라고 하죠. 자궁내막증은 내막이 체외로 배출되지 못하고 체내에서 나팔관, 난소, 골반 등 자궁 내막이 존재하지 않아야 하는 기관에 유착되어 발생합니다. 다른 질환과는 달리 자궁내막증은 유전적인 요인이 엄청 크게 작용하지는 않는다.. [건강정보] 2024. 11. 10.

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  [건강정보] 크론병 초기증상, 크론병 원인, 크론병에 좋은음식 갑작스럽게 설사와 복통이 찾아오면 그날 먹은 음식이 잘못되었나 생각하게 되죠:) 하지만 그 정도가 심하고 오랜 시간 지속되면 질환이 원인인 경우도 있답니다. 그 원인 중 하나가 바로 크론병인데요. 이름이 생소할 수 있지만 국내에 크론병을 가진 분들이 점차 늘어나는 추세라고 해요. 오늘은 크론병 초기증상과 원인, 크론병에 좋은 음식에 대해서 살펴보도록 할게요. 크론병 초기증상크론병은 염증성 장 질환이지만 증상이 장에만 나타나는 것이 아니라 입이나 식도, 위, 소장, 대장, 항문 등 모든 소화기관에 걸쳐 나타나는 것이 특징이에요. 괜찮아지는 것 같다가도 금방 다시 발생하기 쉬워 꾸준히 관리가 필요한 난치병이라는 이미지가 강해요. 크론병은 하복부에 통증이 나타나는 증상을 보이며, 거의 대부분의 분들이 설사도 .. [건강정보] 2024. 11. 9.

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  [건강정보] 두통 부위와 원인, 두통의 종류, 머리아픈 이유, 두통 부위 대한두통학회의 조사에 따르면 우리나라 사람의 약 70% 이상은 일 년에 한 번 이상 두통을 겪는다고 해요. 한 번씩 일시적으로 지나가는 두통은 진통제를 먹거나 충분히 휴식을 취하여 나아진 경험이 누구나 있을 텐데요:) 알고 보면 두통은 뇌혈관과 관련된 질환의 신호일 수도 있기 때문에 두통이 일어나는 부위별 원인을 알아둔다면 도움이 될 수 있습니다. 그럼, 두통이 일어나는 위치에 따른 부위별 원인에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 통의 종류두통 위치별 원인을 알아보기 전에 두통의 종류에 대해 간단히 알아볼게요. 질환이 원인이 아니며, 일시적으로 찾아오는 두통은 '일차(원발성) 두통'이라고 합니다. 편두통이나 긴장성 두통, 스트레스성 두통이 여기에 포함되며 내원 후 검사를 한다고 해서 별도의 질환이 발견되지.. [건강정보] 2024. 11. 9.

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  [건강정보] 똥 잘나오는 자세, 변비해결 음식 알아보기 잘 먹고 잘 싸는 건 건강한 생활의 기본이 아닐까 싶어요. 이것이 지켜지지 않으면 우울감.. 무기력.. 슬픔..(경험)이 찾아 오기 쉽죠🥹 오늘은 잘 배출하기 위해서 힘쓰는 분들을 위해 똥 잘나오는 자세와 음식에 대해 알아보도록 할게요! 똥 잘나오는 자세우리가 대변을 보는 가장 기본적인 자세인 변기에 앉은 자세는 사실 변이 배출되는 흐름을 막는 자세라고 해요. 특히나 배변활동이 원활하지 않은 분들에게는 물 호스가 꺾여 있으면 물이 제대로 나오지 않듯 대변 보는 것을 더 힘들게 합니다. 억지로 힘을 주면 출혈이 발생하거나 치루, 치핵, 치질 등으로 이어질 수 있으니 잘나오는 자세의 도움을 받는 것이 좋아요. 많이 알려져 있지만 변기에 앉아 발판을 갖다 놓고 35도 각도 정도로 구부려진 자세를 취하는 것이.. [건강정보] 2024. 11. 9.

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  [건강정보] 과식증상, 과식하지 않는 방법, 과식으로 인한 변화 저는 평소에는 먹는 양이 그렇게 많은 편은 아닌데, 한 번씩 너무 좋아하는 음식을 먹을 때는 자제력을 잃고 과식을 하게 됩니다. 마라탕..샹궈..엽떡..등등 다들 그렇죠? 오늘은 과식 했을때 나타날 수 있는 신체 변화와 음식을 많이 먹지 않는 방법에 대해 알아볼게요. 과식으로 인한 변화바쁜 현대인들은 균형적인 영양소를 섭취하기도 힘들 뿐만 아니라 스트레스로 인한 과식이나 야식을 하기도 쉬워요. 과식이 습관이 되면 비만으로 가는 지름길인 것은 물론이고 다양한 질환의 원인이 되기도 합니다. 위는 신축성이 있기 때문에 많은 양의 음식을 먹어도 늘어날 수 있지만 용량을 넘어서면 위장 내에 가스가 발생하고 속 쓰림을 겪기도 하며 과도하게 체내로 들어온 잉여 열량이 내장 지방으로 자리 잡게 됩니다. 또, 음식을 과.. [건강정보] 2024. 11. 9.