[건강정보]134

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  [건강정보] 콜레스테롤 낮추는 음식, 콜레스테롤 정상 수치 범위, 콜레스테롤 검사 방법 알아보기 한 해가 끝나가면서 미뤄왔던 건강검진도 서둘러야 할 때가 오고 있습니다. 건강검진 시 기본 검진 외에 콜레스테롤 수치 검사도 요청하시면 진행이 가능한데요. 오늘은 콜레스테롤을 낮춰주는 음식과 콜레스테롤 정상 수치 범위, 검사 방법 등을 알아보겠습니다.1. 콜레스테롤 검사 방법과 정상 수치 범위콜레스테롤은 세포의 막을 형성하고 혈관 벽이 찢어지는 것을 막아주는 필수 물질입니다. 콜레스테롤 수치가 높아도 문제이지만 너무 낮아도 적혈구 수명이 짧아져 빈혈이 발생하기 쉬우며 작은 자극에도 출혈이 잦아지기 쉽습니다. 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해서는 LDL 콜레스테롤은 낮추고 HDL 콜레스테롤은 높여야 해요. 콜레스테롤 검사 방법은 팔에서 혈액을 체취하여 진행됩니다. 기본 건강검진 시 채혈과 동일한 방법.. [건강정보] 2024. 11. 1.

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  [건강정보] 안구건조증 원인과 증상, 안구건조증 완화 및 예방법 알아보기 안구건조증은 세계 인구 중 14〜33%의 환자가 겪고 있는 흔한 질환으로 황사나 미세먼지 등으로 인한 환경오염과 에어컨 사용이나 텔레비전 시청의 증가는 물론, 컴퓨터 작업 과 스마트폰의 사용이 급증하면서 안구건조증을 호소하는 사람들이 점차 많아지고 있고, 콘택트렌즈의 착용과 굴절수술이 빈번해지면서 안구건조증의 유병률은 계속 증가하는 추세이다. 또한 장기적인 약의 복용으로 발생되거나 여러 질병의 증상 중 하나로 발견되는 경우도 있으며 안구건조증은 한 두 번의 치료나 약물요법으로 속히 완쾌되지도 않을 뿐더러, 방치하였을 때 시력 저하나 기타 안질환을 발생시키는 원인이 될 수 있으므로 정확한 원인을 알고 관리할 수 있도록 해야 한다. 안구건조증 정의안구건조증은 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 증상을.. [건강정보] 2024. 10. 31.

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  [건강정보] 급성기관지염 증상, 급성기관지염 예방법 기관지염은 지속기간에 따라 대략 10일 미만인 급성과 수 주간 지속되는 만성으로 나눌 수 있는데 이중 감기나 독감과 유사한 증상을 보이는 급성 기관지염의 주요 특성과 예방법에 대해 정리해보고자 한다.기관지염이란기관지염(氣管支炎, bronchitis)은 폐의 기관지에 생기는 염증으로, 기관지 감염은 기관지 내부에 부종을 유발하며 두꺼운 점액을 형성하게 된다. 이로 인해 기관지염이 발생하면 기도가 좁아져서 기침, 호흡곤란 등을 유발하게 되며, 이러한 기관지염은 크게 급성 및 만성으로 분류한다. 급성 기관지염은 기관지에 염증이 생겨 기침, 가래 등의 증상이 나타나는 질환으로 감기에 걸렸을 때 목이 칼칼하고 기침이 나는 것과 비슷하지만 급성 기관지염은 기관지 깊숙한 곳에 염증이 생겨 더 오래 기침이 지속되는 특.. [건강정보] 2024. 10. 30.

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  [건강정보] 찌릿찌릿 손발 저림, 혈액순환 장애일까?말초신경 장애일까? 추운 날씨가 지속되면 손발 저림 증상을 호소하는 시림들이 늘어난다. 오른손이 저리고 감각이 무뎌지는 듯 느껴지고 심지어는 물건을 집을 때 통증이 생기기까지 한다. 자주 손을 주물러 주고 마사지하는 것도 중요하지만 정확한 원인과 증상을 파악하고 제대로 된 치료를 받으려는 노력이 필요하다. 말초신경계 문제를 혈액순환장애와 혼동하는 경우가 잦다. 혈액순환의 문제가 있다면 저린 증상보다는 통증이나 손이 차가운 증상이 더 심하게 나타난다. 손, 발 부위가 저린 증상은 대부분 말초신경계 문제에 원인이 있다. 혈액순환 문제? 말초신경장애일수도흔히 손이 저린 증상이 생기면 ‘혈액순환이 잘 안되나?’하는 생각을 하게 된다. 중년 이후라면 특히 혈액순환 문제가 심해져 뇌졸중이 온 것이 아닐까 하는 염려에 걱정이 앞서기도 .. [건강정보] 2024. 10. 29.