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  [건강정보] 명치 누르면 통증, 명치가 아픈 이유와 위치, 명치 통증 명치가 아플 때는 체한 것은 아닌지 생각하게 됩니다:) 자주는 아니더라도 누구나 한 번쯤 명치 부근에 통증이 생긴 경험을 해보셨을 텐데요. 명치는 누르면 아픈 경우와 누르지 않고 숨 쉬는 것만으로도 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 오늘은 명치 누르면 통증이 생기는 원인과 누르지 않아도 명치가 아픈 원인, 명치 위치도 함께 살펴보도록 해요. 명치 위치명치에서 느껴지는 통증과 원인에 대해 알아보기 전에 명치의 정확한 위치부터 알아보도록 하겠습니다. 명치는 가슴과 복부 사이에 위치하고 있습니다. 양쪽 갈비뼈 사이에 움푹 들어가는 말랑말랑한 부위가 명치의 시작 부위라 할 수 있습니다. 강한 충격을 받을 경우, 일반적인 다른 부위에 비해 더욱 극심한 고통을 느끼게 되는 급소 중 하나로 구분됩니다. 명치 누르면 .. [건강정보] 2025. 2. 12.

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  [건강정보] 눈병 종류 초기 증상 원인 예방, 아폴로 눈병, 알레르기성 결막염 눈병하면 눈이 충혈되고 통증이 따르며 눈곱이 많이 끼는 증상을 쉽게 떠올릴 수 있죠:) 하지만 눈병도 다 같은 것이 아니라 다양한 종류가 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 저와 함께 눈병의 종류와 초기 증상, 원인 등을 살펴보고 눈병 예방을 위한 방법에 대해서도 숙지하는 시간을 가져봐요. 눈병 종류 별 증상 및 원인알레르기성 결막염이제 봄이 다가오면서 꽃이 피고 꽃가루가 날리기 시작하면, 알레르기 반응으로 인해 알레르기성 결막염을 겪는 사람들이 늘어납니다. 알레르기성 결막염은 계절에 따라 겪는 사람들도 있는 반면, 1년 내내 증상이 나타나는 사람도 있어요. 주요 증상은 가려움, 충혈 등 일반적인 알레르기 반응이 나타나며 눈부심, 눈물, 통증, 화끈거림, 부종 등이 동반되기도 한다고 해요. 유행성각결막염.. [건강정보] 2025. 2. 12.

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  [건강정보] 감기약 커피 맥주 우유 함께 먹으면 안되는 이유 커피, 맥주 등과 감기약을 함께 먹으면 안된다는 이야기를 들어보셨을 텐데요:) 그 이유는 잘 모르는 분들이 많으실 거예요. 오늘은 감기약과 궁합이 좋지 않다고 알려진 커피, 맥주, 우유는 왜 함께 먹으면 안되는지 이유를 알아보도록 하겠습니다. 감기약 커피시중에서 구할 수 있는 감기약에는 15~30mg 정도의 카페인이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 이 약간의 카페인은 해열 진통 효과를 높여주기 때문에 통증을 쉽게 가라앉힐 수 있으며 항히스타민제의 부작용인 졸리는 현상을 막아줄 수 있기 때문입니다. 하지만 커피에도 카페인이 함유되어 있기 때문에 감기약과 카페인을 함께 섭취할 경우 하루 카페인 섭취량을 넘기기 쉬워집니다. 감기약 성분표에 '카페인무수물', '무수카페인' 등의 표기가 있다면 카페인이 함유된 제.. [건강정보] 2025. 2. 11.

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  [건강정보] 안압이 높으면 증상, 안압 높아지는 이유, 안압 정상수치 낮추는법 한 번 손상된 시신경은 회복하기가 거의 불가능에 가깝다고 합니다. 그렇기 때문에 손상되지 않도록 잘 관리하고 손상을 발생시키는 행위는 피하는 것이 좋은데요. 특히 안압이 높아지면 녹내장이 발생할 수 있기 때문에 평소에 안압이 높으면 나타나는 증상과 낮추는법을 알아두는 것이 좋습니다. 오늘 안압이 높으면 나타나는 증상과 안압이 높아지는 이유, 높아지는 원인 및 낮추는법, 정상수치에 대해 알아볼까 해요. 안압 정상수치안압은 말 그대로 안구에 가해지는 압력을 뜻하며 녹내장 진단을 위한 지표로 사용됩니다. 안압의 정상수치는 10~20mmHg 정도이며 양쪽 눈의 안압 차이는 3mmHg 이하가 좋습니다. 21mmHg부터는 안압이 높다고 보고 있으며 22mmHg 이상은 고안압증으로 여겨집니다. 안구 통증이 잦거나 이.. [건강정보] 2025. 2. 10.

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  [건강정보] 다한증 증상 원인, 손 발 전신 다한증 수족 치료법 우리 몸은 신진대사에 쓰이고 남은 노폐물을 다양한 방법으로 체외로 배출합니다. 눈곱, 눈물, 소변, 대변, 땀 등으로 배출하는데, 특히 땀은 노폐물을 배출할 뿐만 아니라 체온 조절에도 필요한 중요한 물질이죠:) 활동 중 적정량의 땀은 상쾌함이나 개운함을 느끼게도 해주지만 과도하게 분비되면 많은 불편함이 따르기도 합니다. 오늘은 과도하게 분비되는 땀으로 인해 불편함을 겪는 분들에게 도움이 될 다한증 원인 및 부위별 증상, 치료법 등을 알아볼게요. 다한증 증상다한증은 손, 발, 전신, 머리, 겨드랑이 등 다양한 신체 부위에 과도한 땀이 나는 것입니다. 부위별로 발생하는 불편함을 살펴보면, 손에 다한증이 심할 경우 서류 업무에 큰 불편함이 따를 수 있으며 겨드랑이는 옷이 쉽게 젖어 외관상 보기 좋지 않을 수 .. [건강정보] 2025. 2. 8.

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  [건강정보] 크레아티닌 정상 수치 높으면 낮으면 어떤 증상 신체에는 건강 상태를 나타내는 다양한 수치가 있어요. 당뇨 여부를 볼 때에는 혈당 수치를 보고, 혈관 건강을 체크할 때에는 콜레스테롤 수치나 혈압 수치를 보며, 통풍에 관해서는 요산 수치를 보게 됩니다. 오늘 알아볼 크레아티닌 수치는 신장기능검사의 한 종류로, 신장 기능이 괜찮은지 판단할 때 크레아티닌 수치와 요소질소 검사를 체크합니다. 크레아티닌 수치가 의미하는 바가 무엇이며 정상 수치 범위는 어떻게 되는지, 수치가 높을 경우와 낮을 경우에 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크레아티닌 수치크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물의 일종으로, 신장이 정상적인 기능을 가지고 있다면 대부분 제거됩니다. 따라서 혈중 크레아티닌 농도는 신장이 얼마나 일을 잘 하고 있는지 체크할 수 있는 지표가 되죠. .. [건강정보] 2025. 2. 7.

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  [건강정보] 코감기 빨리 낫는법, 코감기 증상 원인, 코감기 약국 약 모드코에스 감기 증상은 두통, 인후통 등 다양하게 나타나지만 개인적으로 가장 고통스러운 건 코감기라 생각해요🥹 목감기처럼 찢어질 듯한 통증이 있는 것은 아니지만 계속 콧물이 나와 일상생활에 많은 불편함을 주고 코를 풀다보면 코밑 피부에 상처가 생기기도 하죠🥲 오늘은 코감기의 원인과 증상, 빨리 낫는법을 알아보고 코감기 약국 약은 어떤 성분인지, 제가 자주 먹는 약에 대해서도 알아볼게요. 코감기 원인코감기는 '급성비염'이라고도 부르는데, 바이러스 감염이 가장 큰 원인입니다. 바이러스 감염은 추운 환경에 오래 노출되거나 낮은 습도, 비타민C 등 영양소 부족, 스트레스, 과로 등 다양한 원인으로 인해 일어납니다. 여름보다 겨울에 코감기에 걸리는 사람들이 많은 이유는 추운 날씨가 잦고 난방 중인 실내에서 보내는 시간이.. [건강정보] 2025. 2. 6.

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  [건강정보] 혈당 정상수치, 공복혈당 높은이유, 공복혈당 낮추는 법 30세 이상 우리나라 성인 중에서 당뇨로 추정되는 인구는 501만 명으로 과거에 비해 점점 증가하고 있다고 해요. 특히 요즘 세대는 카페 음료, 디저트 등 과거에 비해 당 섭취량이 엄청나 당뇨 발병률이 앞으로도 올라갈 것으로 보인다고 해요. 꼭 당뇨를 가지고 있지 않더라도 미리 혈당에 대해 관심을 가지고 알아두는 것이 좋아요:) 오늘은 식후혈당과 공복혈당의 정상수치와 공복혈당이 높은이유 및 낮추는법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 공복혈당은공복 혈당은 마지막 식사나 음료 섭취 후 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈중 포도당 농도를 말합니다. 이는 우리 몸의 혈당 조절 능력을 평가하는 데 중요한 지표로 활용됩니다. 공복 혈당 96mg/dL는 정상 범위 내에 속하지만, 당뇨병 전단계로 넘어가는 초.. [건강정보] 2025. 2. 5.

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  [건강정보] 염증수치 검사 높으면 나타나는 증상, 염증수치 높은 이유, 염증수치 낮추는음식 채혈을 통한 피검사로 혈당, 콜레스테롤, 빈혈, 간 수치, 신장 수치 등 다양한 정보를 알 수 있습니다. 물론 일부는 기본 건강검진으로 확인이 가능하며 일부는 추가 신청을 통해 검진받을 수 있습니다. 염증수치는 추가 신청을 통한 검진 항목에 속하는데요:) 오늘은 염증수치 검사 방법과 높으면 나타나는 증상과 높은 이유, 낮추는음식 등을 알아보도록 해요. 염증수치 검사염증수치 검사는 채혈을 통해 진행됩니다. 혈액 속 CRP(C-반응성 단백질)를 측정하는데, CRP는 몸속에 염증이 생기거나 조직 및 세포가 손상되면 생성되는 물질입니다. 감기, 바이러스, 관절염, 자가면역질환 등을 갖고 있는 분들은 CRP 생성이 활발하여 혈액 속 CRP 농도가 올라가게 됩니다. 이미 염증 관련 질환이 있는 분들의 경우에도 CR.. [건강정보] 2025. 2. 4.

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  [건강정보] 눈에 날파리 지렁이 보이면, 비문증 원인 증상, 비문증 치료 방법 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 신체 변화의 종류는 정말 다양합니다. 그중 하나가 바로 눈에 날파리나 지렁이가 있는 것처럼 느끼는 비문증이라 할 수 있어요. 오늘은 눈에 날파리나 지렁이 같은 것이 보인다면 생각해 볼 수 있는 비문증에 대해 살펴볼게요. 비문증이란나이가 듦에 따라 젤 형태의 유리체 일부분이 수분과 섬유질로 분리되는 '유리체 액화' 현상이 발생합니다. 이로 인하여 남은 젤 부분은 점차 수축하게 되고 섬유질의 밀도는 부분적으로 높아집니다. 이것이 혼탁을 일으켜 망막에 그림자가 지게 되고, 이 그림자가 실 모양, 벌레 모양 등으로 보이게 됩니다. 또한 유리체 액화 및 유리체 젤의 수축으로 인하여 유리체가 망막으로부터 떨어져 나오게 되는데, 이러한 현상을 후유리체박리라고 합니다. 떨어져 나온 유.. [건강정보] 2025. 2. 2.