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  [건강정보] 자궁근종 원인 증상, 장궁근종 좋은음식, 정기적인 검사 자궁근종은 국내 여성의 약 50%가 가진 질환이에요. 정기적인 초음파 검사를 통해 자궁근종의 유무와 사이즈 등을 체크할 수 있답니다. 자궁근종은 악성 종양이 아니기 때문에 발견된다고 해서 바로 제거가 필요하거나 크게 걱정할 필요가 있는 질환은 아닙니다. 오늘은 자궁근종의 원인과 증상, 좋은음식에 대해 정리해 보겠습니다. 자궁근종자궁근종은 여성들에게 흔히 발생하는 것으로 자궁의 특정 부위에 생기는 양성 종양입니다. 이를 이해하려면 자궁의 구조를 아는 것이 도움이 됩니다. 자궁은 여성의 골반 내에 위치한 생식기관으로, 방광과 직장 사이에 있습니다. 자궁은 서양배 모양의 근육조직으로 이루어져 있으며, 길이는 약 7.5 cm, 폭은 약 5 cm, 두께는 약 2.5 cm 정도로 여성의 주먹 크기와 비슷합니다. 자.. [건강정보] 2025. 1. 31.

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  [건강정보] 건강염려증 증상 원인, 건강염려증 치료, 자가진단 테스트 TV나 미디어를 통해 무서운 질병에 대한 정보를 접하면 왠지 나도 그 병에 걸린 것 같아 두려웠던 적 있으신가요? 그 증상이 꽤 오랜 시간 지속되고 있다면 건강염려증을 겪고 계실 확률이 있답니다. 제가 건강에 관심을 많이 가지게 된 계기도 가벼운 건강염려증 때문이었다고 할 수 있는데요! 오늘은 건강염려증의 증상과 원인, 치료를 위한 방법, 자가 테스트까지 함께 해보도록 하겠습니다. 건강염려증건강염려증(질병 불안장애)은 자신이 심각한 질병에 걸렸다는 믿음이나 걸릴 수 있다는 공포에 사로잡혀 자신의 건강을 비정상적으로 염려하고 병에 집착하는 질병으로, 신체형 장애에 속합니다. 환자는 자신의 정상적인 신체 증상도 병 때문이라고 생각하는 경향이 있으며, 이로 인해 정상적인 사회적, 직업적 활동에 지장이 생깁니다.. [건강정보] 2025. 1. 30.

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  [건강정보] 하품할때 턱 소리, 턱관절 장애 통증, 턱관절 증상 원인 하품을 크게 하면 턱에서 '딱'하는 소리가 나는 경우가 있죠. 어쩌다 한 번이 아니라 매번 이러한 소리가 난다면 턱관절에 염증이 생겼거나 턱관절에 있는 디스크가 제자리에서 벗어나는 등 턱관절 장애를 생각해 볼 수 있습니다. 오늘은 하품할때 턱에서 소리가 자주 나는 분들을 위해 턱관절 장애의 증상과 원인에 대해 자세히 알아볼게요. 턱관절 장애턱을 둘러싼 근육-뼈-관절의 배열이 틀어지거나 턱관절을 감싸는 근육, 연골, 관절 디스크 등이 손상되면 입을 잘 벌리지 못하거나 입을 벌릴 때마다 턱관절에서 딱딱 소리가 나는 증상이 나타납니다. 턱뼈와 이어진 얼굴과 목의 근육이 긴장되므로 두통과 목의 통증이 동반되는 경우가 흔하며 손상된 쪽의 턱관절이 잘 열리지 않아 안면비대칭으로 진행되는 경우도 많습니다.이러한 증상.. [건강정보] 2025. 1. 29.

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  [건강정보] 갈증 나는 이유, 목마름 증상 원인, 목마름 갈증 대처법 물을 마셔도, 마셔도 갈증이 나는 날이 있죠:) 저는 특히 엽떡처럼 자극적인 음식을 먹고 나면 저녁에 물이 엄청 당기는데, 여러분은 어떠신가요? 오늘은 갈증이 나는 이유와 목마름 증상 및 원인에 대해 두루 살펴보고 도움이 될 수 있는 대처법도 함께 알아보는 시간을 가져볼까 해요. 갈증 나는 이유우리가 목마름을 느끼는 원리는 무엇일까요? '삼투압'이라는 단어를 들어보신 적 있을 거예요. 농도가 다른 두 액체가 반투과성막을 사이에 두고 공존할 때, 농도를 맞추기 위해 농도가 낮은 쪽에서 높은 쪽으로 이동하려는 압력을 삼투압이라 해요. 소금을 과다하게 섭취하거나 운동으로 인해 체액이 다량 배출되고 나면 세포의 외액과 내액의 농도에 차이가 발생하게 되고 갈증이 자연스럽게 느껴지게 된답니다. 충분한 수분을 섭취하.. [건강정보] 2025. 1. 28.

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  [건강정보] 똥 딱딱하고 안나올때, 변비 원인 증상, 변비에 좋은 과일 변비를 한 번쯤 겪어보신 분들은 얼마나 갑갑하고 고통스러운 시간인지 아실 거예요:) 게다가 변비가 장기간 지속되면 치질, 치핵 등으로 악화되기도 하고 피로감, 피부 트러블 등을 발생시킬 수 있기 때문에 개선이 필요한데요. 오늘은 똥이 딱딱하고 안나올때 혹은 변비를 겪고 계신 분들에게 도움이 될 수 있도록 원인 및 증상, 도움이 되는 과일을 살펴볼게요. 변비 원인대부분 변비에 걸리는 가장 큰 원인은 대변을 보고 싶은 욕구를 간과하거나 참는 습관에서 옵니다. 대변의 신호를 간과하거나 참는 것이 습관으로 자리 잡으면 직장 내벽의 감각이 둔화되어 쉽게 변의를 느끼지 못하게 된답니다. 이 외에도 물을 충분히 마시지 않거나 식사를 자주 걸러 영양소가 충분히 섭취되지 못하면 배변 활동이 불규칙하고 변비를 겪을 수 있.. [건강정보] 2025. 1. 27.

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  [건강정보] 엉덩이 항문 혹 치핵, 치핵 증상 원인, 치핵 약, 치핵 자연치료 엉덩이와 항문에 생기는 질환들은 남에게 말하기 어려운 이미지가 강합니다. 그래서인지 작은 문제는 방치하는 경향이 큰데요:) 오늘 다루어볼 '치핵'은 국내 약 60만 명이 갖고 있는 질환이며 치핵이 있는 사람들 중에서도 본인이 치핵이 있는지 모르는 사람도 많답니다. 오늘은 엉덩이에 혹이 만져질 수 있는 치핵에 대해 증상과 원인, 약을 알아보겠습니다. 저도 치핵을 겪었다가 지금 자연치료된 사람으로서 후기도 살짝 들려드릴게요:) 치핵 증상치핵은 항문이나 직장에 존재하는 치핵 조직이 바깥으로 삐져나오거나 항문 외부의 치핵이 부풀어 올라 엉덩이 혹이 생기는 증상입니다. 전자는 내치핵, 후자는 외치핵으로 구분합니다. 손으로 만져보면 혹 같은 조직이 만져지기도 하고 대부분 배변 시 출혈이 발생하게 됩니다. 내치핵 초.. [건강정보] 2025. 1. 26.

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  [건강정보] 빈혈증상 원인, 빈혈 수치, 기립성 빈혈, 빈혈 종류 빈혈은 다양한 원인과 종류로 나누어 지며 증상도 여러 가지가 있기 때문에 미리 체크해 둔다면 도움이 될 수 있어요. 빈혈은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있지만 특히 여성들에게 많이 발생하니, 여성분들은 오늘 포스팅 주목해 주세요🤩 빈혈이란빈혈은 적혈구의 숫자나 적혈구내의 혈색소가 정상치보다 낮아지는 상태입니다. 여러분이 빈혈이 있다면 여러분의 몸은 건강한 적혈구를 거의 생산하지 못하거나, 너무 많은 적혈구가 손실 또는 파괴되어 적혈구가 만들어지는 속도가 이를 따라가지 못하는 상황입니다. 결과적으로 혈액 내에 인체 조직으로 산소를 운반해 줄 적혈구의 수는 낮아지고 여러분은 피로를 느끼게 됩니다. 빈혈 원인빈혈의 원인 중 가장 널리 알려진 것은 바로 '철분 결핍성 빈혈'입니다. 적혈구를 만드는 주요 성분.. [건강정보] 2025. 1. 25.

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  [건강정보] 음식 먹으면 토 설사, 식중독 증상 원인, 식중독 종류 잠복기 날씨가 슬슬 따뜻해지고 있어요:) 이렇게 날씨가 따뜻해지기 시작하는 시기부터 여름까지 가장 주의해야 하는 질병은 역시 식중독이 아닐까 해요. 음식 먹으면 구토와 설사가 나오고 배가 아프다는 증상으로 잘 알려져 있는 식중독은 사실 여러 가지 종류가 있으며 종류에 따라 원인과 증상, 잠복기에 약간씩 차이가 있답니다. 오늘은 식중독의 종류와 증상, 원인, 잠복기를 미리 알아보고 날씨가 따뜻해지는 봄여름을 건강하게 대비해 보도록 해요! 식중독 종류식중독은 세균이나 미생물 등으로 인해 생긴 유독 물질이 함유된 음식을 섭취하여 생기는 증상입니다. 여름에만 발생한다고 생각하시는 분들이 많지만 겨울에도 완전히 안전한 것은 아닙니다. 식중독 안에 노로바이러스를 분류하는 경우도 있는데, 노로바이러스는 이전 포스팅에서 다룬.. [건강정보] 2025. 1. 24.

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  [건강정보] 장염 먹어도되는 음식, 장염 증상 원인, 장염 전염 종류 '요 며칠 장염에 걸려서 살이 쭉쭉 빠졌어' 라는 주변인의 말을 한 번쯤 들어본적 있지 않나요? :) 주변을 살펴보면 장염에 걸려본 사람을 쉽게 볼 수 있을 정도로 흔하게 겪는 질환입니다. 배가 아프기 시작한 후에 단순 배탈로 오해하여 방치하거나 잘못 대처하지 않도록 오늘은 저와 함께 장염에 대해서 알아봐요. 장염의 종류와 증상, 전염 여부, 먹어도되는음식에는 어떤 것들이 있는지 중점적으로 짚어볼게요. 장염 증상장염의 대표적인 증상은 설사와 구토입니다. 드물에 열이 나는 사람도 있으며 오랜 시간 지속되는 설사와 구토로 인해 탈수 현상이 나타나기도 합니다. 음식을 먹는 족족 설사와 구토로 배출되는 경우가 많아서 영양소 흡수도 제대로 이루어지지 않아 항상 기운이 없고 축 쳐지기 쉬워요. 배에서 느껴지는 통증.. [건강정보] 2025. 1. 23.

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  [건강정보] 갑자기 호흡곤란, 아나필락시스 쇼크 증상 원인, 에피네프린 대처 아나필락시스에 대해 들어본 적 있나요? :) 생소할 수도 있는 이 현상은 코로나 백신의 부작용으로 많이 알려지게 되었는데요. (실제로 백신이 아나필락시스를 발생시킬 확률은 0.025%로 일반 항생제와 비슷한 수준이라고 해요) 오늘은 아나필락시스 쇼크란 무엇인지, 증상 및 원인을 살펴보고 개선 방법으로 알려진 에피네프린에 대해서도 알아볼게요. 아나필락시스 쇼크 뜻과 증상아나필락시스는 원인 물질에 노출된 후 갑작스럽게 나타나는 심한 전신 알레르기 반응입니다. 피부 발진이 생겨 가렵고, 목안과 혀가 부으며(부종) 호흡기, 순환기, 소화기 등 신체의 여러 부위에서 증상이 빠르게 진행해 생명을 위협할 수 있으므로 즉각적인 조치가 필요합니다. 아나필락시스는 심각한 알레르기 반응이라 생각하시면 됩니다. 우리가 흔히 .. [건강정보] 2025. 1. 23.